Obat Rematik Tradisional

Kenapa banyak sekali yang mencari obat rematik tradisional? Penyakit rematik masih menjadi salah satu perhatian bagi dunia medis, ini karena kemungkinan kecacatan yang bisa ditimbulkannya. Gejala rematik sudah pernah dibahas diblog ini. Perlu diketahui juga bahwa rematik ini adalah penyakit autoimun dengan gejala peradangan sendi. Pada postingan berikut ini akan dibahas mengenai obat rematik tradisional. Apa saja obat tradisional yang dapat dijadikan obat rematik. Baca terus dibawah.

Kulit manggis.

Kulit manggis ini paling sering digunakan untuk pengobatan rematik karena memang sangat berkhasiat untuk mengobati rematik. Cara menggunakannya juga cukup mudah. Pilihlah buah manggis yang masak, sebelum mengirisnya bersihkan dulu kulit bagian luarnya karena kulit luarnya kurang baik untuk tubuh. Setelah itu kulit tadi dipotong-potong menjadi kecil dan tipis. Kemudian potongan kulit tadi jemurlah dahulu, setelah itu masukkan dalam segelas yang berisi air panas. Tunggu sampai air berubah warna setelah itu siap diminum. Lakukan ini setiap hari. Bagi yang mempunyai blender dapat juga dengan diblender kulit buah manggis tadi setelah itu dimasukkan dalam segelas air bila perlu tambahkan sesendok madu dan siap diminum.

Daun sirsak.

Bahan alami lainnya yang dapat dipakai untuk pengobatan rematik adalah daun sirsak. Caranya ambil 10-15 helai daun sirsak, cuci dulu sampai bersih, setelah itu siapkan 3 gelas air putih dan rebuslah daun sirsak tadi menggunakan air tadi. Apabila air rebusan sudah berkurang hingga bersisa 1 gelas, maka siap untuk diminum, boleh ditambahkan madu untuk membuat rasanya menjadi lebih enak dan manis. Minumlah rebusan ini setiap hari dan tiga kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Daun kumis kucing.

Selain 2 bahan diatas daun kumis kucing juga sering dipakai untuk mengobati rematik. Caranya yaitu ambillah 5-7 lembar daun kumis kucing, cuci dulu sampai bersih setelah itu rebus dengan 3 gelas air. Tunggu sampai mendidih dan biarkan hingga tersisa 1 gelas. Dan  air rebusan ini siap untuk diminum, bisa ditambahkan madu apabila dirasa kurang nyaman. Minumlah rebusan ini sehari 3 kali setiap hari.

Itulah bahan-bahan yang dapat dipakai sebagai obat rematik tradisional, selain diatas sebetulnya ada banyak bahan lain yang bisa digunakan tetapi 3 bahan diataslah yang paling sering dipakai dan sudah cukup dibuktikan.

Gejala Rematik

Penyakit rematik atau dalam bahasa medisnya disebut rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit radang sendi yang kronis dan penyebabnya adalah kelainan autoimun atau juga bisa digolongkan sebagai penyakit autoimun. Kenapa disebut autoimun? imun atau daya tahan tubuh normalnya bekerja membantu tubuh melawan virus atau benda asing tetapi pada penyakit ini imun bekerjanya salah, yang diserang malah tubuhnya sendiri dan pada penyakit rematik ini yang diserang oleh imun adalah sendi-sendi. Bagaimana gejala rematik? baca terus dibawah.

Perlu diketahui bahwa gejala rematik ini tidak sama pada setiap penderita, tetapi gejala pada umumnya seperti dibawah ini.

Kaku sendi pagi hari.

Bedanya antara penyakit rematik dengan penyakit sendi yang lain seperti asam urat atau osteoarhtritis adalah lamanya kaku sendi. Pada rematik kaku sendi bisa berlangsung selama 1 jam sedangkan penyakit sendi yang lain paling lama 30 menit.


Sendi yang terserang bengkak dan nyeri.

Bila diraba sendi yang terkena rematik akan terasa hangat dan bila ditekan terasa lunak/lembek dan penderitanya akan merasa nyeri sekali. Perbedaan dengan penyakit sendi yang lain adalah sifat simetrisnya yaitu bila sendi kiri kena maka yang kanan juga kena.

Nodul subcutan.

Ini adalah benjolan yang timbul dibawah kulit dengan bentuk bulat atau oval dan bila diraba akan teraba keras. Benjolan ini sering timbulnya didekat persendian terutama pada sendi ujung jari.

Kista Baker (Baker cyst).

Ini adalah benjolan yang timbul pada belakang sendi lutut dan timbulnya karena disebabkan akumulasi atau penumpukan cairan sendi yang bocor. Kista ini juga bisa timbul pada penderita selain rematik.

Gejala tambahan.

Gejala ini adalah flu like syndrom, yaitu gejala yang mirip seperti flu pada awal terkena penyakit. Gejala ini meliputi meriang sampai demam yang disertai kelelahan dan akhirnya terdapat penurunan berat badan.

Gejala seperti diatas sering datang dan hilang atau kambuhan dan berlangsung menahun (kronis). Bila dibiarkan maka akan timbul kerusakan sendi hingga menimbulkan kecacatan yang sifatnya permanen.

Karena akibat yang ditimbulkannya sangat berat dan dapat menyebabkan kecacatan sudah seharusnya kita semua mewaspadai penyakit ini dengan mengetahui gejala rematik awal. Jangan lupa membaca artikel yang lain tentang obat rematik tradisional.

Kenapa Punggung Nyeri Setiap Bangun Tidur?

Banyak sekali keluhan nyeri punggung yang dialami oleh pasien dan keluhan ini semakin terasa nyeri atau memberat pada saat bangun tidur.

Apakah anda juga pernah merasakan hal yang sama? Keluhan ini biasanya paling sering dirasakan oleh orang lanjut usia, tapi ada juga remaja dan dewasa muda yang mengeluhkan hal ini.

Sebenarnya sakit pada punggung sebagian besar disebabkan oleh nyeri otot dan penyebab lainnya yang bisa adalah tulang belakangnya sendiri, sarafnya atau adanya infeksi dan lain sebagainya.

Jadi punggung itu terdiri dari tulang belakang atau tulang punggung dan juga otot punggung yang berfungsi untuk menggerakan tulang punggung tadi. Sedangkan tulang punggung sendiri mempunyai fungsi untuk menahan badan sehingga dalam posisi tegak, selain itu tulang ini juga untuk menyanggah rongga dada serta melindungi saraf yang berada di sekelilingnya.

Kepala dan badan kita mempunyai berat mencapai 50% dari total berat badan dan ini semua didukung otot tadi. Jadi misalnya kita sedang melakukan aktivitas yang mengangkat kepala dan badan dengan waktu agak lama misalnya 2 jam lebih, contohnya jika kita duduk tanpa bersandar selama 3 jam, maka ini akan menyebabkan otot bekerja ekstra keras dan akan menimbulkan nyeri otot nantinya.

Selain otot diatas ada beberapa penyebab nyeri punggung yang lain:

1. Kelainan bentuk tulang punggung seperti tulang punggung yang bengkok, seperti skoliosis, lordosis atau kyposis, ini biasanya berasal dari kelainan genetik.

2. Penyebab nyeri punggung yang ini disebabkan karena individunya sendiri yaitu kegemukan sehingga beban tulang punggung untuk menahan badan menjadi berat.

3. Mengangkat benda berat secara berulang-ulang dan berlebihan, karena itu perlu diperhatikan bagaimana caranya agar tulang punggung tetap aman.


Kemudian pada orang tua juga perlu diperhatikan adanya proses penuaan/degeneratif pada semua organ termasuk tulang dan otot punggung tadi. Biasanya pada orang tua banyak sekali kasus nyeri punggung akibat penurunan fungsi dari bantalan tulang punggung atau Discus intervertebralis (lihat gambar samping Degenerative Disc).

Normalnya discus ini berfungsi untuk meredam beban atau sebagai bantalan tulang punggung, tetapi pada orang tua akan mengalami penurunan fungsi akibat berkurangnya kemampuan discus tadi untuk menyerap air.

Akhirnya discus tadi akan menipis dan akan menonjol akibat beban tulang punggung sehingga akan menjepit saraf yang berada disekitarnya ( lihat gambar samping Herniated Disc), hal ini yang banyak menjadi penyebab nyeri punggung pada orang tua.

Penyebab nyeri punggung yang lain yaitu diakibatkan karena tempat tidur yang dipakai terlalu lunak atau terlalu keras yang akan membuat bentuk tulang punggung akan berubah serta keseimbangan otot juga terganggu.

Bagaimana solusi jangka pendeknya?

Sebaiknya pada orang lanjut usia harus memperbanyak olah raga, karena dengan olah raga ini akan dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta menghindarkan dari kemungkinan penyakit degeneratif yang timbul.

Tidak semua olah raga cocok untuk lansia, olah raga yang sesuai untuk lansia adalah jalan cepat dengan kecepatan disesuaikan dengan kemampuan, bila olah raga ini dijalankan teratur, maka akan membuat otot punggung menjadi kuat dan akan membuat punggung menjadi stabil, kemudian olah raga lain yang cocok adalah senam, khususnya gerakan yang banyak melibatkan otot punggung.


Sedangkan untuk para remaja dan dewasa muda keluhan seperti ini lebih banyak diakibatkan oleh karena otot punggung, jadi solusinya dengan memperbanyak olah raga, bila keluhan belum mereda, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter, karena keluhan itu bisa saja bukan berasal dari punggung tetapi berasal dari tempat lain.

Makanan Yang Menyebabkan Asam Urat.

Seringkali setiap kali ada rasa ngilu di sendi, langsung dianggap asam urat, ini rupanya sudah menjadi semacam mitos dalam masyarakat, lebih lebih lagi keadaan ini diperkuat dengan adanya iklan dari pabrik jamu atau obat tradisional. Seperti sudah saya bahas dipostingan sebelumnya,
untuk memastikan ngilu2 atau sendi bengkak itu asam urat diperlukan pemeriksaan laboratorium.

Jadi nggak semua nyeri sendi atau sendi bengkak itu asam urat. Yang dimaksud asam urat adalah kristal-kristal asam yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin, purin ini terdapat pada tubuh kita secara normal dan dapat dijumpai pada makanan yang terutama berasal dari tanaman atau hewan. Ada beberapa jenis makanan atau minuman yang bisa meningkatkan asam urat, nanti akan digolongkan dibagian bawah.

Yang paling inti sebetulnya setiap kita mempunyai asam urat, karena asam ini merupakan hasil dari metabolisme normal, tetapi kadarnya harus dijaga dan tidak boleh sampai kelebihan. Normalnya tubuh kita hanya memerlukan sekitar 15% tambahan purin, sedangkan sisanya tubuh bisa menyediakan sendiri, kalau kita terlalu banyak makan makanan yang mengandung purin, maka kadar asam urat akan melebihi kadar normal, yaitu diatas 7 mg/dl, ini akan mengakibatkan sendi ngilu dan bengkak, yang paling khas adalah sendi yang terkena yaitu
terutama sendi ibu jari kaki (podagra). Tentang penggolongan makanan yang mengandung asam urat Sbb :

I. Golongan Makanan yang mengandung purin tinggi :
Jerohan ( Hati, Ginjal, Otak , Jantung, Paru, Usus, dll ), Golongan Ikan Laut ( Udang,
tongkol, sarden, tengiri, kerang, kepiting, lobster, cumi cumi, remis,dll ), Ekstrak Daging (
abon, dendeng ), Ragi/ tape, Makanan kalengan dan makanan yang mengandung alkohol.

II. Golongan makanan yang mengandung purin sedang :
Daging sapi, kacang kacangan, kol, bayam, kangkung, buncis, daun singkong, daun pepaya,
jamur, asparagus.

III. Golongan makanan yang mengandung purin rendah :
Buah buahan, sayur mayur, susu, telur, keju.

Jadi bagi anda yang mempunyai kadar asam urat lebih dari 7 sebaiknya menghindari makanan yang mengandung purin tinggi dan membatasi/mengurangi makanan yang mengandung purin sedang, sehingga sendi sendi anda akan selalu sehat.

Aduh Encokku Kumat...

Kalo anda pernah menonton film si unyil, anda pasti tahu sosok berkarakter yang bernama pak raden, apabila diadakan kerja bakti, pasti beralasan " Encokku kumat ". Sebetulnya yang dimaksud dengan encok adalah Asam Urat/Uric Acid. Asam urat adalah produk akhir penghancuran Purin (satu satu unsur protein) yang terdapat pada inti sel tubuh. Asam urat ini berasal dari asupan makanan atau hasil metabolisme dalam tubuh. Yang mengatur asam urat ini adalah Ginjal.

Dalam batas normal asam urat akan diproses diginjal dan dibawa ke pembuangan air seni (Urine), tetapi bila kadar asam urat berlebihan, ginjal akan kesulitan menanganinya, sehingga kelebihan asam urat ini akan menumpuk pada jaringan dan sendi. Asam urat ini didalam tubuh berbentuk kristal asam oksalat, kristal ini jika menumpuk pada persendian akan menimbulkan keradangan sendi yang sering disebut Asam Urat/Rematik Asam Urat (Artritis Pirai/Gout).

Gejala penyakit ini bila ringan adalah rasa pegal-pegal di sekitar persendian (Tapi tidak bengkak), daerah leher, dada, serta kaku ditangan dan kaki.
Pada tahap yang parah akan timbul pembengkakan, kemerahan, nyeri yang luar biasa pada persendian (terutama jempol kaki, punggung kaki, atau pada pergelangan kaki), sampai-sampai tidak bisa berjalan.

Karena salah satu sumber asam urat adalah asupan makanan, berarti ada jenis makanan yang tidak boleh dimakan, diantaranya

1.Golongan biji-bijian termasuk kacang tanah, dan blinjo (emping).
2.Golongan ikan laut (termasuk udang, cumi, kepiting, lobster, kerang).
3.Jerohan (babat, hati, rempela, dll).
4.Bebek, burung dara.
5.Sayuran bayam, buncis, blumkol.
6.Alkohol, makanan kalengan, serta makanan berkaldu.

Untuk mengurangi nyeri dapat mengonsumsi obat untuk pereda nyeri sekaligus pencegah radang (NSAID) contohnya Golongan Piroxicam, Ibuprofen,dll.
Yang juga perlu diperhatikan adalah perbanyak minum air putih, agar kristal asam urat tidak mengendap di ginjal dan berolah raga secara teratur, karena bisa meningkatkan pengeluaran asam urat dari tubuh.

Sakit Pinggang ? Pencegahan dan Pengobatannya.

Rata-rata hampir sekitar 80 % orang dewasa menderita sakit pinggang ( Low Back Pain ). Apa penyebabnya ? ternyata sebagian besar disebabkan oleh karena penggunaan tulang punggung yang tidak benar. Biasanya rasa sakit ini terasa sekali pada waktu bangun tidur di pagi hari atau setelah duduk/berdiri terlalu lama,bisa juga setelah batuk/bersin terus menerus. Sakit ini akan berkurang bila dipakai istirahat atau merebahkan tubuh. Bagaimana pencegahannya? Perhatikan berbagai posisi yang benar pada saat :

Duduk.
Bila duduk gunakan kursi yang keras dan letakkan tulang belakang anda secara lurus pada sandaran kursi. Usahakan salah satu atau kedua lutut anda lebih tinggi daripada pinggul anda.

Tidur.
 Bila tidur gunakan kasur yang tidak terlalu empuk (agak keras). Jangan tidur dalam posisi tertelungkup. Jika posisi tidur anda miring,bengkokkan kaki anda pada bagian lutut dan pinggul.

Berdiri.
Berdirilah dengan bagian bawah belakang anda lurus. Jika berdiri untuk waktu yang lama gunakan sandaran kaki, jangan memakai sepatu yang datar.

Setir Mobil.
Gunakan kursi yang keras. Duduklah pada posisi yang baik dan jarak yang cukup sehingga kaki anda dapat mencapai pedal dengan mudah.

Cara Mengangkat.
Tekuk pinggul dan lutut belakang anda. Usahakan barang yang diangkat dekat dengan anda. Jangan mengangkat barang yang berat diatas pinggang anda.

Olah Raga.
Berolah ragalah secara teratur,setelah sembuh dari sakit pinggang supaya otot tidak kaku tetapi lakukan pemanasan dan lemaskan sebelum melakukan latihan yang berat.

Bila sakit/nyeri datang anda dapat meminum obat pereda nyeri golongan NSAIDs (Piroxicam 20 mg minum 2 x sehari atau Ibuprofen 200 mg minum 3 xsehari) - minum obat ini harus sesudah makan dan lakukan istirahat secukupnya. Berdasarkan fakta diantara semua penderita Low Back Pain ini hanya 5% yang memerlukan tindakan operasi. Bila nyeri tidak mereda setelah minum obat dan istirahat cukup,harap segera memeriksakan diri ke dokter anda.