Apakah Coklat Baik Untuk Diabetes ?

Coklat Untuk Diabetes - Coklat merupakan makanan lezat sehingga kadang kita tak bisa menghindarinya jika sudah ada didepan mata. Rasa manis pada coklat banyak disukai orang. Para penderita diabetes pun juga tidak bisa jauh dari makanan yang namanya coklat. Coklat sangat lezat. Oleh karenanya, muncul pertanyaan apakah coklat baik untuk diabetes ? Well, pertanyaan ini banyak meragukan setiap orang yang pada akhirnya menjauhkan penderita diabetes dari coklat. Karena disamping penggunaan obat diabetes yang harus dilakukan secara rutin, asupan makanan yang sehat juga penting untuk diperhatikan.

Dalam artikel ini kita akan menemukan alasan mengapa coklat baik untuk diabetes. Artikel ini akan meninjau beberapa poin tentang cara mengkonsumsi coklat yang baik dan tidak menimbulkan masalah pada penderita diabetes. 

Coklat Mengandung Flavanoids

Sebuah penelitian mengungkapkan bahawa coklat mengandung flavanoids yang bermanfaat untuk diabetes tipe 2. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa flavanoids harus dikonsumsi untuk mengurangi efek negatif dari diabetes tipe 2. Zat flavanoids akan mengurangi resistensi insulin dan meningkatkan regulasi glukosa. Hal ini merupakan alasan terbaik mengapa coklat baik untuk penderita diabetes tipe 2. Selain itu, flavanoids juga akan membantu meningkatkan kinerja metabolime tubuh dalam mengelola protein. Oleh karena itu, coklat baik untuk pasien diabetes tipe 2 dan tidak buruk bagi pasien diabetes tipe lainnya.

Coklat Yang Baik dan Tidak Baik

Coklat yang memiliki kandungan gula tinggi dan banyak memiliki susu agak kurang baik bagi penderita diabetes tipe 2, bahkan akan mengakibatkan peningkatkan gula dalam darah jika dikonsumsi berlebihan. Coklat hitam mempunyai kandungan susu yang normal dan jenis coklat inilah yang perlu dikonsumsi oleh penderita diabetes. Oleh karena itu, mengkonsumsi jenis coklat hitam akan membantu regulasi insulin dan membantu mengontrol diabetes tipe 2. 

Konsumsi Coklat Yang Seimbang

Coklat yang mempunyai kandungan susu normal dan berwarna hitam pekat tidak memiliki ancaman bagi penderita diabetes jika dikonsumsi dengan kadar seimbang. Konsumsi coklat juga harus diimbangi dengan latihan olahraga yang lebih baik. Coklat memang memiliki flavonoid yang baik untuk pendeita diabetes, namun kadar gula pada coklat juga tak bisa diabaikan, itulah mengapa konsumsi coklat harus seimbang, tak boleh asal makan.  Konsumsilah dengan kadar yang dicukupkan dan imbangi dengan latihan olahraga dan diet sehat diabetes.

Gabungkan Coklat Pada Menu Diet Diabetes

Coklat akan baik untuk diabetes apabila digabungkan pada menu diet diabetes harian Anda. Misalnya, konsumsi coklat dengan diimbangi menu sayuran dan buah-buahan sehingga bisa meningkatkan manfaat coklat dan mengurangi kerugian akibat coklat. Pilihlah coklat jenis hitam pekat karena memiliki senyawa yang lebih alami sehingga dapat meningkatkan manfaat coklat bagi diabetes bila diimbangi dengan mengkonsumsi sayuran atau buah-buahan.

Namun, kembali lagi semua alasan diatas tidak serta merta menyimpulkan bahwa coklat baik untuk diabetes, jika Anda "kebelet" ingin mengkonsumsi coklat, maka boleh saja Anda mengkonsumsinya tapi imbangilah dengan diet makanan sehat lainnya dan lakukan olahraga yang lebih baik.

Makanan Terbaik Untuk Mengontrol Diabetes

Makanan Terbaik Untuk Mengontrol Diabetes - Selain obat diabetes yang tepat untuk mengontrol dan menyembuhkan diabetes, makanan juga erat kaitannya dengan diabetes, terutama terkait dengan kadar gula darah tinggi didalam tubuh. Oleh karenanya, makanan terbaik untuk diabetes juga sangat diperlukan agar kadar gula darah bisa terkontrol. Sudah kita ketahui bahwa diabetes adalah kondisi meningkatnya kadar gula darah  diatas kisaran kadar normal. Diabetes tidak hanya terbatas pada masalah kadar gula darah, namun juga dapat menimbulkan masalah pada organ penting tubuh lainnya, seperti ginjal, sistem saraf, gigi, gusi, kulit rambut dan tentunya memiliki banyak implikasi serta gejala yang tidak ringan. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan secara bertahap.

Insulin tidak jauh dari yang namanya diabetes, insulin sendiri merupakan hormon yang diextrak di pangkreas untuk mengontrol kadar gula yang tinggi dengan mengangkutnya ke sel. Ada proses pemecahan glukosa didalam sel untuk melepaskan energi didalam tubuh. 

Pada diabetes tipe 2 sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup kita yang tidak sehat dan memiliki riwayat keluarga yang menidap diabetes sehingga resiko diabetes meningkat. Diabetes akan semakin kronis jika Anda mengalami haus dan lapar yang tak terkotrol, penurutan berat badan, kelelahan, seringnya buang air kecil, dan luka diabetes tidak cepat sembuh.

Melakukan diet sehat sangat penting dalam hal pencegahan dan pengobatan diabetes tipe 2. Mengkonsumsi sayuran yang cukup, buah untuk penderita diabetes, makanan untuk penderita diabetes tipe 2, kacang-kacangan, biji-bijian, produk susu rendah lemak, dan makanan lainnya yang dapat mengontrol kadar gula darah adalah hal yang perlu diprioritaskan. Selain itu, penderita diabetes juga harus bisa menjaga pola makan yang teratur sepanjang hari untuk menghindari kadar gula darah tinggi.

Lalu bagaimana caranya mengontrol kadar gula darah ? Anda dapat mengontrolnya dengan menu makanan terbaik untuk mengontrol gula darah. Dalam artikel ini Anda akan menemukan makanan terbaik untuk mengontrol diabetes agar kadar gula darah seimbang. Berikut tips makanan untuk mengontrol diabetes.

Kacang-kacangan

Kacang adalah salah satu makanan terbaik untuk diabetes. Kacang-kacangan seperti lentil, kacang polong, kacang-kacangan dan buncis mengandung rendah lemak dan kalori serta kaya akan serat dan protein. Serat makanan akan memperlambat laju penyerapan gula ke dalam darah serta mengurangi kadar gula. Dengan cara ini kadar gula akan menurun. Kacang-kacangan juga dapat mencegah naiknya kadar gula setelah makan.

Sayuran Berdaun Hijau

Menurut sebuah penelitian, sayuran berdaun hijau seperti selada, kubus, bayam, dan sayuran hijau lainnya seperti seledri, mentimun, kembang kol, dan kacang hijau mengandung karbohidrat yang baik untuk melepaskan hormon dalam usus sehingga mengurangi nafsu makan. Selain itu, para peneliti menemukan bahwa sayuran berdaun hijau ini dapat meningkatkan insulin, dengan demikian kadar gula dalam darah akan semakin terkontrol. Mengkonsumsi sayuran ini dapat membantu mengurangi resiko diabetes tipe 2 karena sayuran kaya akan magnesium dan dikenal sebagai antioksidan yang efektif.

Apel Merah

Sebuah penelitian baru menyebutkan bahwa penderita diabetes yang sering mengkonsumsi apel mempunyai 20 persen kesempatan panjang umur. Apel merah kaya akan zat quercetin untuk mencegah penyakit jantung. Sumber lain dari zat quercetin adalah buah anggur merah, tomat, bawang merah, dan sayuran hijau. 

Makanan Kaya Vitamin C

Penelitian menunjukan bahwa diabetes memerlukan asupan vitamin C yang lebih, makanan yang kaya vitamin C berupa buah berry, buah jeruk, paprika, sayuran berdaun hijau tua, buah kiwi, dan tomat banyak mengandung antikosidan. Vitamin C adalah salah satu pilihan terbaik unuk mengontrol diabetes.

Coklat Hitam

Makanan manis ini dapat meningkatkan sensitivitas sel insulin. Selain itu, coklat hitam dapat menurunkan tekanan darah merah dan jumlah kolesterol jahat didalam tubuh. Coklat hitam juga dapat memperkuat pembuluh darah.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun tidak mengandung karbohidrat, oleh karenanya tidak meningkatkan kadar gula darah. Selain itu, minyak zaitun dapat memperlambat penyerapan makanan yang dikonsumsi bersama minyak. Minyak zaitun kaya akan omega 9 dan omega 3 yang dapat membantu menjaga kelenturan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lancar. Memasak makanan dengan minyak zaitun adalah salah satu cara terbaik untuk mengendalikan diabetes.

Teh Hijau

Mengkonsumsi teh hijau juga merupakan salah satu pengobatan terbaik untuk mengontrol diabetes. Teh hijau mengandung antioksidan EGCG (epigallocatechin gallate), yang membantu untuk menjaga fleksibilitas pembuluh darah dan kadar glukosa darah agar tetap stabil. Sebuah penelitian menunjukan bahwa EGCG dapat menurangi kadar gula darah dan mencegah naiknya kadar gula darah.

Penderita Diabetes Boleh Minum Madu ?

Penderita Diabetes Boleh Minum Madu - Pada umumnya penderita diabetes diberi tahu bahwa mereka tidak boleh memakan gula, permen, makanan manis, dan hidangan penutup yang manis. Namun, menurut American Diabetes Association menyebutkan bahwa jumlah gula yang Anda makan bukan hal yang paling penting, tetapi yang paling penting adalah asupan karbohidrat pada tubuh Anda. Karbohidrat tidak hanya ditemukan di gula, seperti madu, sirup maple, gula putih, gula dan sirup, tetapi karbohidrat hadir pula dalam kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan yang mengandung zat tepung. Oleh karena itu, Anda harus bisa membatasi asupan karbohidrat dari 45 gram hingga 60 gram/porsi untuk mengontrol kadar gula darah.

Kandungan Karbohidrat

Madu, seperti makanan lainnya yang mengandung gula, merupakan sumber zat karbohidrat. Menurut laman web USDA Nutrient National, satu sendok makan madu mengandung 17, 3 g karbohidrat, sementara satu sendok teh madu mengandung 5,8 g karbohidrat. Meskipun jumlah kandungan karbohidrat ini tampak sedikit, namun dapat memperparah kondisi diabetes apabila Anda terlalu banyak mengkonsumsinya. Ada baiknya, jika Anda ingin mengkonsumsi Madu, takar atau ukurlah terlebih dahulu kandungan karbohidrat pada menu makanan harian. Nah, Anda bisa menambahkan madu dengan memperkirakan komposisi makanan mana yang harus dikurangi agar madu bisa dikonsumsi oleh Anda pada menu harian. Tapi, harap dicatat bahwa penderita diabetes diharuskan mengkonsumsi karbohidrat tidak lebih dari 45 gram hingga 60 gram. Jika, madu dapat dimasukan dalam komposisi menu harian Anda dan tidak melebihi batasan karbohidrat yang harus Anda konsumsi, maka kontrol gula darah Anda tidak akan terganggu.

Benarkah madu adalah pemanis yang sehat ??

Madu bisa dianggap sebagai pemanis yang sehat jika dibandingkan dengan gula putih atau fruktosa sirup jagung. Meskipun madu lebih alami karena proses pengolahannya tidak panjang, namun madu masih mengandung sejumalah gula (karbohidrat) yang sama seperti bahan pemanis lainnya.

Menambahkan Madu Pada Menu Harian Diabetes

Jika Anda ingin menikmati rasa madu dan ingin menambahkan sentuhan manis untuk menu harian diabetes, maka cobalah dalam jumlah yang sedikit. Misalnya, Anda bisa menambahkan 1/2 sendok makan madu untuk teh Anda, atau menambahkannya pada yogurt ataupun oatmeal. Meskipun jumlah madu yang Anda konsumsi sedikit, pastinya menjaga diabetes tetap terkontrol adalah sesuatu yang lebih penting. 

Solusi Menyembuhkan Diabetes

Pengobatan yang tepat adalah jalan terbaik untuk mengatasi diabetes secara bertahap dan total. Ada satu metode pengobatan yang luar biasa mampu menyembuhkan diabetes.

Yaitu melalui obat herbal Jelly Gamat Gold G yang mampu menyembuhkan diabetes secara menyeluruh.

Lalu, mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G ??, Apakah benar Jelly Gamat Gold G mampu menyembuhkan diabetes ??, Sudah terbuktikah ??

Inilah saat yang tepat untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan diatas, segera klik gambar dibawah ini :

Penyakit Mata Pada Penderita Diabetes

Penyakit Mata Pada Penderita Diabetes - Jika Anda memiliki diabetes, memeriksa mata secara teratur adalah hal yang sangat penting dilakukan untuk mendeteksi dan mengobati masalah mata karena sudah banyak kasus dimana penderita diabetes tiba-tiba mengalami kebutaan. Gula darah tinggi (glukosa) meningkatkan resiko pada mata penderita diabetes. Bahkan, diabetes adalah penyebab utama dari kebutaan orang dewasa berusia 20-74 tahun.

Penglihatan yang mulai kabur dapat menjadi gejala yang sangat serius pada penderita diabetes. Ada beberapa penyakit mata yang berhubungan dengan penderita diabetes yaitu penyakit katarak, penyakit glaukoma, dan penyakit retinopati. 

Penyakit Katarak Karena Diabetes

Katarak adalah gejala ketidakjelasan pada lensa mata, buram dan seperti melihat asap. Lensa pada mata berfungsi untuk memfokuskan mata pada objek gambar seperti lensa kamera. Meskipun semua orang dapat mengidap katarak, namun pada penderita diabetes biasanya katarak akan lebih dini dialami dibandingkan dengan orang yang tanpa menderita diabetes.

Penyakit Glaukoma Karena Diabetes

Ketika cairan di dalam mata tidak terkuras dengan benar, maka apabila menumpuk didalam mata akan menyebabkan tekanan pada mata sehingga akan menimbulkan glaukoma. Penekanan ini akan merusak saraf dan pembuluh di mata, sehingga menyebabkan masalah penglihatan.

Secara umum, gejala glaukoma tidak akan terjadi jika glaukoma tersebut belum parah, sehingga penglihatan akan kabur secara tiba-tiba. Secara umum gejala dari penyakit glaukoma dapat meliputi sakit kepala, nyeri mata, penglihatan kabur, mata berair, silau, hingga kebutaan.

Pengobatan glaukoma pada penderita diabetes dapat dilakukan dengan tetes mata khusus, laser, atau operasi.

Penyakit Retinopati Karena Diabetes

Retina memiliki sekelompok sel khusus yang mengkonversi cahaya untuk menjadi sinyal visual. Kemudian, saraf mata atau saraf optik mengirimkan informasi visual ke otak.

Retinopati disebabkan oleh salah satu pembuluh darah pada diabetes yang bermasalah. Masalahnya ada pada kerusakan pembuluh kecil yang disebut masalah komplikasi mikrovaskular. Sedangkan pada kerusakan pembuluh darah besar juga disebut komplikasi makrovaskuler yang dapat menyebabkan komplikasi dengan penyakit jantung dan stroke.

Masalah komplikasi makrovaskuler dari berbagai studi menyebutkan bahwa berhubungan erat dengan masalah kadar gula darah tinggi. Anda dapat mengurangi resiko komplikasi penyakit mata pada diabetes dengan menjaga terus kontrol gula darah dalam tubuh.

Solusi Penyembuhan Diabetes

Diabetes dapat disembuhkan dengan pengobatan yang tepat. Obat yang tepat untuk diabetes tidak hanya dapat menyembuhkan, namun juga bisa mencegah penderita diabetes terkena komplikasi dengan penyakit lain.

Kami rekomendasikan obat luar biasa yaitu Jelly Gamat Gold G, untuk menyembuhkan diabetes yang sudah terbukti kualitas dan hasilnya.

Mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G ??? Apakah benar melalui Jelly Gamat Gold G diabetes dapat sembuh ?? Sudah terbuktikah ???
Untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan diatas, ada baiknya Anda segera klik gambar dibawah ini :

Penyakit Kulit Pada Penderita Diabetes

Penyakit Kulit Pada Penderita Diabetes -  Mengkontrol diabetes adalah salah satu faktor yang penting untuk mencegah masalah penyakit kulit. Memperbanyak asupan nutrisi, olahraga, dan pengobatan yang tepat merupakan hal yang sangat dianjurkan. Perawatan pada kulit yang tepat juga dapat membantu mengurangi resiko penyakit kulit pada penderita diabetes.

Beberapa Penyakit Kulit Yang Terkait Dengan Penderita Diabetes

Penyakit Kulit Scleroderma

Meskipun jarang, penyakit kulit ini akan menyerang penderita diabetes tipe 2, penyakit Scleroderma menyebabkan penebalan kulit dibagian belakang leher dan punggung atas.

Penyakit Kulit Vitiligo

Masalah penyakit kulit vitiligo berhubungan erat dengan diabetes tipe 1, walaupun tak jarang pula penderita diabetes tipe 2 mengalaminya, vitiligo adalah penyakit warna kulit yang berbeda pada bagian tertentu. Vitiligo akan muncul ketika sel-sel khusus yang membuat pigmen (zat yang mengontrol warna kulit) rusak, sehingga jaringan serat kulit pun akan berubah warna. Vitiligo biasanya muncul di bagian dada dan perut, tetapi dapat pula ditemukan di wajah sekitar mulut, hidung, atau mata. 

Bakteri dan Jamur Yang Terkait Dengan Penyakit Kulit Diabetes

Infeksi Bakteri

Ada beberapa jenis infeksi bakteri yang dapat mempengaruhi kulit penderita diabetes. Infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri Staphylococcus biasanya akan menyerang lebih ganas apabila ditemukan pada penderita diabetes. Bakteri ini dapat menyebabkan bisul, termasuk meng-infeksi kelenjar kelopak mata dan kuku. Biasanya apabila terjadi infeksi bakteri, penderita memerlukan perawatan medis dengan antibiotik dalam bentuk pil atau krim.

Infeksi Jamur

Ada sebuah jamur yang disebut Candida albicans yang menyebabkan infeksi pada penyakit kulit penderita diabetes. Pada wanita, biasanya jamur ini rentan meng-infeksi pada area kemaluan. Pada penderita diabetes, jamur ini biasanya meng-infeksi pada sudut-sudut mulut, yang terasa seperti luka kecil di sudut mulut. Jamur ini terlihat merah terang, dan disekelilingnya terlihat melepuh. Selain jamur ini meng-infeksi mulut, jamur ini pula dapat terjadi diantara jari-jari kaki dan kuku. Biasanya jamur ini menyebabkan gatal, ruam merah terang, dan dikelilingi lepuhan kecil. Infeksi oleh jamur ini akan mudah terjadi pada suhu yang hangat dan lembab, seperti lipatan kulit. Infeksi jamur yang jarang namun berpotensi fatal adalah infeksi oleh jamur jenis Mucormycosis, infeksi ini biasanya dimulai di rongga hidung dan dapat menyebar ke mata dan otak.

Solusi Penyembuhan Diabetes

Diabetes dapat disembuhkan dengan pengobatan yang tepat. Obat yang tepat untuk diabetes tidak hanya dapat menyembuhkan, namun juga bisa mencegah penderita diabetes terkena komplikasi dengan penyakit lain.

Kami rekomendasikan obat luar biasa yaitu Jelly Gamat Gold G, untuk menyembuhkan diabetes yang sudah terbukti kualitas dan hasilnya.

Mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G ??? Apakah benar melalui Jelly Gamat Gold G diabetes dapat sembuh ?? Sudah terbuktikah ???

Untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan diatas, ada baiknya Anda segera klik gambar dibawah ini :

Makanan Untuk Diabetes Tipe 2

Makanan Untuk Diabetes Tipe 2 - Bila Anda memiliki diabetes, pastinya memilih makanan yang tepat adalah salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Karena, banyak sekali makanan dikehidupan sehari-hari kita mengandung zat yang tidak baik untuk penderita diabetes, tetapi banyak pula beberapa makanan yang dapat membantu mengontrol diabetes. Untuk membantu Anda memilih makanan yang baik untuk diabetes, berikut makanan untuk diabetes tipe 2 yang perlu Anda ketahui.

Buncis

Jika Anda mencari makanan untuk menstabilkan kadar gula darah secara alami, maka pilihlah makanan yang memiliki karbohidrat yang berkualitas tinggi bukan makanan yang memiliki karbohidrat rendah seperti kacang olahan atau makanan manis. Bila mungkin, makanan yang harus Anda konsumsi adalah makanan yang mengandung protein dan lemak yang sehat. Dan, buncis adalah salah satu makanan terbaik yang memiliki kombinasi yang unggul dari karbohidrat berkualitas tinggi, memiliki protein tanpa lemak, dan memiliki serat yang membantu menstabilkan tingkat gula dalam darah. Buncis juga harganya mudah dijangkau, bisa diolah dalam bentuk apapun, dan hampir bebas lemak.

Oatmeal atau Havermut

Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan yang kaya biji-bijian dan makanan tinggi serat dapat mengurangi resiko diabetes hingga 35 - 42 persen. Oatmeal/havermut yang sehat adalah sumber yang baik untuk memperlambat penyerapan glukosa, dan menjaga kadar gula darah tetap terkontrol. Buatlah oatmeal dengan tambahan kacang walnut atau kacang almond untuk menambah protein dan lemak sehat, yang dapat menstabilkan gula darah.

Ikan

Sumber lain yang luar biasa dari protein adalah ikan segar. Pilihlah ikan yang ramah lingkungan seperti lele, cod atau ikan nila. Lalu, pasangkan olahan ikan tersebut dengan makanan yang berkarbohidrat tinggi, yang Anda bisa temukan didalam sayuran atau buncis yang akan membuat terhindar dari meningkatnya kadar gula darah.

Yogurt

Yogurt adalah makanan yang rendah lemak karena mengandung karbohidart berkualitas tinggi dan protein, sehingga menjadikannya sebagai makanan yang sangat baik untuk memperlambat atau mencegah kenaikan gula darah yang tidak sehat. Studi juga menunjukkan bahwa diet tinggi kalsium dari yogurt dan makanan kaya kalsium lainnya dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2. Pastikan jika Anda ingin mengkonsumsi Yogurt agar memilih yang rendah lemak dan memiliki kandungan protein dan karbohidrat yang tinggi.

Putih Telur

Putih telur kaya akan protein dan rendah karbohidrat, putih telur adalah pilihan yang sehat untuk mengontrol dan mencegah diabetes tipe 2. Satu putih telur mengandung sekitar 16 kalori dan 4 g protein berkualitas tinggi, sehingga putih telur merupakan makanan yang sempurna untuk mengontrol gula dalam darah, bahkan putih telur dapat menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal.

Solusi Penyembuhan Diabetes

Diabetes dapat disembuhkan dengan pengobatan yang tepat. Obat yang tepat untuk diabetes tidak hanya dapat menyembuhkan, namun juga bisa mencegah penderita diabetes terkena komplikasi dengan penyakit lain.

Kami rekomendasikan obat luar biasa yaitu Jelly Gamat Gold G, untuk menyembuhkan diabetes yang sudah terbukti kualitas dan hasilnya.

Mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G ??? Apakah benar melalui Jelly Gamat Gold G diabetes dapat sembuh ?? Sudah terbuktikah ???

Untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan diatas, ada baiknya Anda segera klik gambar dibawah ini :

Buah Untuk Penderita Diabetes

Buah Untuk Penderita Diabetes - Seperti yang sudah kita ketahui bahwa diabetes merupakan penyakit yang dipengaruhi oleh kadar gula dalam darah (glukosa). Glukosa sangat penting untuk kesehatan Anda, karena merupakan sumber penting energi untuk sel-sel yang membentuk otot dan jaringan. Glukosa juga merupakan sumber pasokan energi untuk otak Anda.

Jika Anda memiliki diabetes, apapun jenisnya, berarti tubuh Anda terlalu banyak memiliki glukosa dalam darah. Itulah mengapa terlalu banyak memiliki glukosa dalam tubuh dapat menyebabkan masalah yang serius.

Nah, menurut berbagai pedoman yang ditetapkan oleh lembaga ahli gizi dan kesehatan, setidaknya 4-5 porsi buah perlu dikonsumsi setiap hari oleh setiap individu termasuk penderita diabetes, tapi masalahnya untuk penderita diabetes, buah adalah salah satu sumber dari glukosa. Oleh karenanya, pemilihan buah yang tepat untuk penderita diabetes adalah salah satu hal yang perlu dilakukan dengan hati-hati. Dan, ini dia beberapa buah-buahan untuk penderita diabetes.

Buah Kiwi

Banyak peneliti yang menunjukan hal positif apabila kita rajin mengkonsumsi buah kiwi, terutama untuk penderita diabetes, karena kiwi dapat menurunkan tingkat gula dalam darah.

Buah Jamblang Hitam / Plum Hitam

Buah yang satu ini tidak diragukan lagi, buah jamblang adalah salah satu buah terbaik untuk penderita diabetes. Kandungan dalam buah ini dapat membantu mengontrol gula darah. Dan, biji dari buah ini dapat ditumbuk dan dikonsumsi untuk mengontrol kadar gula diabetes.

Buah Belimbing

Mirip dengan buah jamblang, belimbing juga adalah salah satu buah terbaik untuk membantu mengontrol gula darah. Tapi perlu hati-hati untuk penderita diabetes nefropati.

Buah Jambu Biji

Selain bermanfaat untuk mengontrol diabetes, jambu juga bermanfaat untuk sembelit. Jambu biji mengandung vitamin A dan vitamin C serta mengandung serat makanan yang tinggi. Zat glukosa dalam jambu tergolong rendah.

Buah Nanas

Nanas sangat baik untuk penderita diabetes, nanas juga sangat bermanfaat untuk tubuh karena nanas kaya akan sifat anti-virus, anti-inflamasi dan anti-bakteri.

Buah Pepaya

Vitamin dan sejumlah mineral memperkaya buah yang satu ini sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.

Buah Jeruk

Wah, siapa yang tak kenal buah yang sangat populer ini. Ya, buah jeruk dapat dikonsumsi setiap hari oleh penderita diabetes, karena kaya akan vitamin C.

Semangka

Berbentuk bulat agak lonjong, Ya buah semangka, meskipun semangka mengandung glukosa yang cukup tinggi, namun kandungan glikemik dalam semangka tergolong rendah sehingga semangka baik untuk penderita diabetes. Namun, konsumsilah buah semangka dengan jumlah yang sedang, jangan berlebihan.

Buah Delima
Simerah ini dapat membantu mengontrol jumlah glukosa dalam tubuh penderita diabetes.

Buah Nangka

Buah Nangka banyak mengandung vitamin A, vitamin C, thiamin, riboflavin, niasin, kalsium, potasium, zat besi, mangan dan magnesium dan sejumlah nutrisi lainnya. Nangka sangat baik untuk penderita diabetes karena dapat meningkatkan resistensi insulin.

Solusi Diabetes

Untuk menyembuhkan diabetes diperlukan penanganan yang tepat serta merubah gaya hidup menjadi lebih sehat. 

Kami rekomendasikan obat herbal alami Jelly Gamat Gold G yang terbukti ampuh atasi diabetes. Lalu, mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G...??, Apakah benar Jelly Gamat Gold G mampu menyembuhkan diabetes ??, sudah terbuktikah ???

Untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan diatas, segera klik gambar dibawah ini :