Menjadi lebih langsing tak harus didapat dengan memaksakan diri untuk tidak makan, Dengan trik-trik tertentu, Anda tetap bisa menurunkan berat badan tanpa laper lho. Berikut ini adalah 4 trik yang bisa menjadi pilihan Anda untuk menurunkan berat badan :1. Hias Sayuran di PiringStudi dari University of Oxford mengungkapkan bahwa tatanan makanan dipiring turut mempengaruhi nafsu makan. Jadi, jika...
Mau Gigi Lebih Putih Secara Alami Tanpa Bleaching? Ini 5 Rahasianya
Gigi putih kerap menjadi idaman bagi kebanyakan orang. Ini karenan gigi dengan warna tersebut dianggap dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri.Jika biaya terbatas untuk bisa melakukan perawatan ke dokter gigi seperti bleaching, maka beberapa trik ini bisa Anda coba untuk memutihkan gigi secara alami. Berikut ini adalah 5 rahasianya :1. Jangan menyikat gig terlalu kuatPerhatikan ...
5 Hal Yang Dapat Mengganggu Daya Tahan Tubuh
Sistem imunitas adalah hal yang penting untuk kelangsungan tubuh. Sisten imunitas yang baik akan membantu kita mencegah adanya serangan yang berasak dari bakteri, virus, ataupun jamur yang bisa mengakibatkan penyakit serius pada tubuh. Oleh karena itu, merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar selalu tetap pada kondisi terbainya. Selain dengan menerapkan pola...
Blueberry Bisa Cegah Kanker dan Diabetes?
Blueberry telah lama diketahui mengandung antioksidan yang hebat bernama reesveratol. Antioksidan ini tidak hanya menyehatkan, namun juga mampu membantu mencegah kanker. Selain resveratol, blueberry juga mengandung zat lain yang dapat membantu menurunkan jumlah lemak serta mengurangi resiko diabetes. Zat ini merupakan salah satu jenis zat kimia seperti resverol yang juga dijumpai di buah lain...
10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan Otak
Ingin kecerdasan otak anak Anda bertambah? Maka penuhilah asupan gizinya dengan memilih makanan-makanan sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Anda sebagai orang tua harus mampu meperhatikan kebutuhan nutrisi dan gizi mereka setiap harinya.Makanan-Makanan Pendongkrak Kecerdasan OtakApabila Anda bingung makanan apa saja yang sebaiknya Anda berikan pada anak-anak Anda, berikut ini ada beberapa makanan...
5 Gejala Fisik Penanda Tingginya Kadar Kolesterol
Mengetahui kadar kolesterol dalam darah adalah hal yang cukup penting sebagai upaya mencegah datangnya penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah. Biasanya, pemeriksaan bisa dilakukan dengan tes darah di laboratorium. Pemeriksaan sederhana bisa memberitahukan angka kolesterol total, sedangkan untuk pemeriksaan yang lebih kompleks, kita bisa mendapatkan informasi tambahan seperti kadar kolesterol...
Mau Ngemil Saat Program Turunkan Bobot? Semangka Bisa Jadi Pilihan Tepat
Saat sedang berdiet, seringkali muncul rasa lapar di antara jam makan. Nah, agar berat badan tak cepat naik, semangka bisa menjadi pilihan cemilan yang tepat.Sebagian besar buah-buahan dan sayuran memang rendah kalori, sehingga baik untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satu pilihan yang tepat adalah semangka, sebab buah segar ini selain rendah kalori juga mengandung nutrisi lain yang...