Bulu Ketiak Dan Kaki Yang Mengganggu.

Setiap bagian tubuh kita normalnya selalu ditumbuhi bulu-bulu yang berbeda beda pada setiap orang, ada yang lebat alias tebal, ada yang sangat tipis, sampai hampir tidak terlihat, yang sering dipersoalkan adalah pada gadis/wanita yang mempunyai bulu kaki dan tangan serta bulu ketiak tebal atau lebat, sehingga susah dihilangkan dan merasa terganggu dengan bulu ini. Sedangkan pada pria/laki-laki tentunya bulu ini tidak menjadi persoalan.

Ada banyak cara untuk menghilangkannya termasuk cara tradisional yaitu dengan memakai merica dan kapur barus yang ditumbuk dicampur dengan minyak tanah, tetapi dengan cara ini bisa dipastikan bulu akan tumbuh lagi seperti semula. Bagaimana supaya tidak tumbuh lagi ?

Sebenarnya kenapa kok bisa berbeda pada setiap orang tebal tipisnya bulu itu, itu semua wajar karena pertumbuhan bulu itu dipengaruhi oleh hormon Testosteron dan pada wanita umumnya hormon itu selalu rendah.

Rambut atau bulu itu ibarat seperti tumbuhan yang mempunyai akar, jadi sebelum akarnya dicabut atau dirusak dia akan tumbuh lagi, jadi kalau cuma bulu dihilangkan pada sebatas permukaan saja tanpa merusak akarnya (seperti dengan pengobatan tradisional tadi) akan tetap tumbuh lagi.

Untuk menghilangkan bulu secara permanen maka rambut atau bulu harus dirusak sampai akarnya, sehingga sel-sel rambut itu juga akan rusak dan diharapkan tidak tumbuh kembali lagi. Caranya bisa dengan Elektrolisis atau dengan laser. Tetapi akhir-akhir ini terapi dengan laser ini hasilnya agak kurang menyakinkan karena tidak semua laser bisa menghilangkan rambut / bulu secara permanen, yang sering terjadi adalah laser itu hanya bisa memperlambat masa pertumbuhan rambut saja. Untuk mengetahui secara lebih mendetail tentang pengobatan dengan laser ini, saya sarankan unutk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin.

Bau Mulut Sangat Mengganggu.

Ada seorang gadis yang bekerja sebagai sekretaris mengeluh dari mulutnya sering mengeluarkan bau yang tidak sedap. Padahal sudah berbagai macam cara dilakukan oleh si gadis ini untuk menghilangkan bau mulut tadi, seperti sikat gigi berkali-kali, berkumur dengan obat kumur berkali-kali, mengisap permen penyegar pernafasan, tetapi tetap saja mulutnya berbau. Sampai bila bertemu dengan atasannya jadi tidak enak bicaranya.

Banyak sekali orang yang mengalami keluhan ini, yaitu bau mulut tidak sedap atau Halitosis, bau mulut ini biasanya disebabkan adanya gangguan didalam rongga mulut, rongga hidung atau didalam tenggorokan. Bila gangguan tersebut tidak dihilangkan tentunya bau mulut yang timbul tadi tidak akan bisa hilang sendiri.

Gangguan yang sering terjadi didalam rongga mulut adalah Karang gigi ( Calculus ), meskipun sudah disikat berkali-kali karang gigi ini susah hilangnya, selain dicongkel dengan alat khusus oleh dokter gigi:). Karang gigi ini dapat mengakibatkan gangguan gigi dan gangguan gusi dan seringkali memancarkan bau yang tidak sedap. Gangguan lain yang sering terjadi pada rongga mulut adalah sariawan atau Stomatitis dan gigi berlubang( Caries Gigi ).

Gangguan pada rongga hidung yang sering terjadi adalah hidung tersumbat karena pilek menahun atau Polip. Biasanya gejala yang sering timbul adalah bersin-bersin dan mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap. Sedangkan pada rongga tenggorokan yang paling sering terjadi adalah Radang amandel atau amandel yang terinfeksi sehingga mengeluarkan bau busuk.

Penyebab lainnya yang berasal dari pencernaan adalah buang air tidak teratur atau adanya penyakit di lambung juga bisa menyebabkan keluarnya bau mulut yang tidak sedap.

Jadi kira-kira mana penyebabnya diantara sekian banyak penyebab. Tentunya harus memeriksakan diri ke dokter. Setelah diketahui penyebabnya dan diatasi tentunya bau mulut akan hilang dengan sendirinya.

Haid Sakit Dan Lama

Bagi setiap wanita yang sudah beranjak dewasa pasti akan mengalami Haid atau Menstruasi yang ditandai dengan keluarnya darah karena luruhnya selaput lendir rahim, ini adalah proses alami yang selalu berulang menurut siklusnya. Haid ini sering diikuti dengan gejala nyeri perut bagian bawah, pegal-pegal dipinggang, ngilu diseluruh tubuh, lesu, mual, kadang sampai muntah. Biasanya gejala ini muncul pada hari pertama atau kedua haid. Gejala ini sering kali mengganggu meskipun hal ini wajar saja terjadi pada setiap wanita.

Ada hal yang perlu dicermati bila ada tambahan gejala lain yang bisa menunjukkan adanya penyakit atau kelainan tertentu. Biasanya gejala tambahan yang lain yang perlu diwaspadai adalah bila haid itu lama dan disertai perdarahan yang cukup banyak. Kalau ada gejala ini biasanya akan disertai rasa nyeri yang tidak biasa (hebat).

Haid yang normal adalah antara 10-12 hari, bila haid ini lebih lama dari biasanya disebut Hypermenorrhea, sebaliknya haid yang sedikit ( hanya setetes-setetes ) dan waktunya kurang dari normal disebut Hypomenorrhea, kondisi ini seringkali berkaitan dengan kesuburan, karena ada kemungkinan bisa infertil ( tidak bisa punya anak), kemudian jumlah darah yang keluar perhari yang normal antara 15-50 cc. Bila darah yang keluar melebihi biasanya, akan terasa oleh si wanita, apalagi bila sampai mencapai 80 cc atau lebih.

Nyeri hebat pada saat haid atau disebut Dysmenorrhea adalah nyeri yang terasa di perut bagian bawah pada saat sebelum, selama dan sesudah haid. Sering kali seorang wanita mengalami gejala ini pada saat haid dan membuat harus istirahat beberapa jam atau bahkan sampai tidak bisa bekerja.

Apakah normal Dysmenorrhea ini ?

Sebetulnya dysmenorrhea ini masih wajar jika jarang terjadi atau hanya kadang-kadang, jadi yang penting diperhatikan disini adalah intensitasnya.
Untuk meringankannya biasanya dapat diatasi dengan meminum obat analgesik (penghilang rasa nyeri).
Yang perlu diperhatikan atau harus diwaspadai adalah jika dysmenorrhea tadi juga disertai darah keluar sangat banyak, dan berlangsung melebihi waktu normal serta berlangsung berulang-ulang. Bisa jadi ada kelainan pada organ kandungannya.

Kelainan organ kandungan ini bermacam-macam bisa disebabkan adanya infeksi kronis, endometriosis, myoma, polip serviks, erosi , sarkoma, atau bisa ada keganasan di cervix ( ca cervix ).
Untuk wanita yang memakai KB jenis suntik, biasanya akan mengalami haid yang tidak teratur juga, darah yang keluar bisa banyak dan waktunya bisa melebihi yang normal, bahkan bisa sebulan haid terus menerus, ini disebabkan karena hormon yang tidak stabil pengaruh KB suntik tadi. Jadi apabila mengalami gejala abnormal seperti diuraikan diatas sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan.

Alergi Tidak Sembuh-Sembuh.

Seorang pria yang mempunyai sakit alergi ( bila pagi hari bersin-bersin terus ), ingin segera terbebas dari alerginya, karena dia jengkel harus minum obat alergi terus menerus. Bila melihat dari gejalanya yaitu bersin-bersin waktu pagi hari sedangkan pada waktu siang hari gejala tersebut hilang sendiri, besar kemungkinan pria ini menderita penyakit alergi yang dinamakan Rhinitis Alergi dengan gejala bersin-bersin disertai pilek bila bertemu/terpapar dengan alergennya ( penyebab alergi ), biasanya yang merupakan alergennya adalah udara yang lembab, debu yang berasal dari rumah, tepungsari bunga2, dan banyak lainnya.

Sebetulnya inti permasalahan disini adalah Daya Tahan Tubuh dan memang semua akar dari masalah kesehatan berasal dari daya tahan tubuh ini. Apabila daya tahan tubuh kuat, maka tubuh kita akan kuat bila menghadapi/bertemu dengan bahan alergen tadi atau sakit penyakit lain, tetapi bila daya tahan tubuh kita lemah, maka mudah sekali alergi tadi timbul.

Bila alergi tadi timbul dapat diatasi dengan mengonsumsi obat anti alergi yang terdiri atas antihistamin ( contoh nya CTM, Difenhiramin.dll ) dan kortikosteroid ( contohnya dexamethason. prednison. methilprednisolon,dll ). Bisa juga ditambah obat-obatan lainnya bila terdapat gejala tambahan seperti obat dekongestan ( untuk melegakan/melonggarkan nafas ), analgesik-antipiretik ( untuk menurunkan demam atau mengurangi nyeri ), dll.

Terkadang kita bisa bosan bila harus meminum obat terus menerus seperti pria tadi, bagaimana supaya kita bisa bebas dari gejala tersebut ( karena memang penyakit alergi susah sembuhnya ), biar kita jarang menderita alergi satu-satunya jalan adalah dengan meningkatkan Daya Tahan Tubuh kita, yaitu dengan mengonsumsi makanan/minuman bergizi, rajin berolah raga, dan beristirahat secara teratur. Atau sekarang banyak sekali obat/suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh contohnya Stimuno, Imunos, Imboos, dll. Untuk lebih memastikan lagi bisa memeriksakan diri ke dokter spesialis Telinga, Hidung, dan Tenggorokan.

Gambar diambil dari http://www.natural-health.com.my/content.php?cat=51

Tlusupen Bisa Jadi Mata Ikan

Jangan membiasakan berjalan tanpa alas kaki meskipun itu didalam rumah, karena bisa beresiko kemasukan benda asing atau bahasa jawanya " Tlusupen ", dan memang awalnya tidak terasa sakit, karena itu banyak yang membiarkannya, apabila dibiarkan terus kulit disekitarnya akan menebal dan lama kelamaan akan timbul rasa mengganjal sekaligus nyeri dibagian itu. Ini yang disebut Clavus ( Mata Ikan ).

Sebetulnya mata ikan ini tidak berbahaya, tapi bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, karena terasa nyeri sekali bila dipakai untuk berjalan dan tentunya mengganggu kegiatan sehari-hari. Satu satunya pengobatannya adalah dengan operasi, tetapi tidak perlu takut dengan kata operasi ini, karena operasi ini hanya operasi kecil.

Banyak orang mengira rasa sakit yang ditimbulkan disebabkan karena sebab lain misalnya memakai sepatu yang terlalu tertutup, atau memakai sepatu yang kekecilan, padahal bukan itu penyebabnya. Atau dikira hanya kapalan biasa atau kutil yang timbul ditelapak kaki. Kalau Kapalan atau penebalan kulit adalah lapisan kulit yang menebal saja dan tidak menimbulkan nyeri, bisa diobati dengan obat oles untuk melunakkan bagian kulit kaki yang menebal, sedangkan kutil / Papilloma disebabkan oleh virus. Beda dengan mata ikan yang harus dioperasi untuk mengambil sumber penyebab nyeri tadi, penyebab tlusupen ini paling sering adalah serabut kayu dan debu.


Gambar diambil dari http://www.podotherapie-laarbeek.nl/Podotherapie.html

Kelamaan Didepan Layar TV / Komputer Rawan Mata Minus.

Bagi para blogger yang sering berlama-lama didepan layar Laptop/PC harus memperhatikan tips dibawah ini bila tidak ingin matanya minus ( alias kabur bila melihat jauh ). Setiap berhadapan atau berada didepan layar monitor, organ yang bekerja keras adalah mata, apalagi dalam waktu yang lama, mata akan semakin bekerja keras. Kenapa mata harus bekerja keras?.

Mata kita melihat dengan normal apabila jarak antara layar dan mata juga normal yaitu lima kali dari diagonal layar. Contohnya apabila layar besarnya 14 inci, maka jarak yang normal adalah 70 inci atau 1,7 meter. Apabila jarak pandang terlalu dekat, maka mata akan melakukan proses akomodasi ( mencembung daripada normal ) dan bila dalam jangka waktu yang lama akan terjadi perubahaan struktur pada mata.

Perubahaan ini akan mengakibatkan bayangan benda yang masuk ke mata tidak jatuh pada titik yang normal (bintik kuning) seperti pada orang normal. Ini yang disebut Myopi atau Minus yang sering dikatakan orang. Biasanya diperlukan bantuan kacamata yang berlensa cekung agar bayangan jatuh tepat dibintik kuning tadi. Selain kacamata sekarang bisa juga dengan bantuan memakai lensa kontak atau bisa juga diatasi dengan pengobatam sinar laser. Gangguan ini ( minus) semakin cepat terjadi pada anak yang punya ortu berkacamata minus.

Tips untuk menghindari mata minus atau biar minus tidak mudah bertambah :

Usahakan waktu didepan layar monitor tidak lebih dari satu jam.
Apabila dirasa masih kurang sebaiknya berhenti dulu sebentar, dilanjutkan dengan berdiri atau bisa juga ke ruangan lain untuk sekedar minum. Kemudian manfaatkan waktu dengan membuat mata supaya rileks dengan melihat benda-benda yang berada dikejauhan sambil mengedip-ngedipkan mata agar air mata keluar membasahi mata ( Air mata berfungsi sebagai pelumas ).

Banyak Mikir Sebabkan Nyeri Ulu Hati.

Nyeri ulu hati atau sering disebut sebagai sakit maag memang banyak penyebabnya. Ada yang menanyakan apakah pikiran yang tertekan atau stres bisa juga menimbulkan sakit maag ? karena dia mengeluh nyeri pada bagian ulu hati bila banyak pikiran atau sedang tertekan. Memang benar sekali stres atau banyak pikiran bisa merangsang lambung memproduksi asam lambung berlebihan sehingga mengiritasi dinding/lapisan lambung. Akibatnya akan timbul nyeri di daerah ulu hati (tempat lambung berada) yang disebut Gastritis.

Terus apakah setiap orang tidak boleh berpikir? padahal setiap manusia pasti punya yang namanya persoalan/problem hidup, wajar setiap manusia punya masalah, yang penting disini adalah bagaimana kita menyikapi masalah tersebut atau bagaimana cara kita menghadapi masalah tersebut, jangan sampai masalah tersebut sampai membuat kita tenggelam dalam keadaan stres apalagi sampai memakan waktu berkepanjangan, disamping menimbulkan penyakit mag, juga bisa berdampak pada kelangsungan hidup, jadi atasilah stres itu!

Disamping itu juga harus diwaspadai penyebab mag yang lain yaitu makan tidak teratur, terlalu banyak minum alkohol, merokok, makan makanan yang sulit dicerna, asam atau pedas, minum obat yang mengiritasi lambung seperti aspirin, ibuprofen, piroxicam, naproxen, obat golongan kortikosteroid, dan juga kopi pada orang yang sensitif.

Kadang mag juga bisa disertai muntah darah atau berak darah, darah yang dikeluarkan warnanya hitam, kalo sudah seperti ini berarti magnya sangat parah, harus segera memeriksakan diri!!.