Apa Itu Asam Urat

Apa Itu Asam Urat - Anda pernah mendengar orang menyebut penyakit asam urat ? atau mungkin Anda mengidap asam urat ? Jika diantara jawaban tersebut ada jawaban IYA, maka bacalah artikel ini dengan serius karena artikel ini akan memberikan manfaat bagi Anda.

Asam urat hanyalah sebutan orang awam dimana nama penyakit ini yang sebenarnya adalah rematik pirai (gout artritis). Nah, asam urat ini terbagi dalam beberapa jenis. Jenis asam urat yang rata-rata dialami penduduk Indonesia adalah jenis rematik artikuler. Jenis asam urat rematik artikuler ini merupakan gangguan metabolisme dalam tubuh yang memproduksi asam urat secara berlebihan sehingga menumpuk di dalam jaringan tubuh, tetapi tak terbuang maksimal melalui urin. Inilah mengapa tubuh Anda terasa nyeri dan ngilu.

Selain itu asam urat merupakan hasil metabolisme normal dari pencernaan protein (terutama dari daging, hati,
ginjal, dan beberapa jenis sayuran seperti kacang dan buncis) atau dari penguraian senyawa purin yang seharusnya akan dibuang melalui ginjal, feses, atau keringan.

Secara umum asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Lalu, bagaimana menyembuhkan Asam Urat ?

Sejatinya, asam urat dapat disembuhkan dengan beberapa media pengobatan. Namun, kami sangat rekomendasikan pada Anda agar melakukan pengobatan yang tepat dan tanpa efek samping. Salah satu pengobatan yang luar biasa dapat menyembuhkan asam urat adalah melalui obat herbal Jelly Gamat Gold G yang mampu menyembuhkan asam urat secara bertahap dan total tanpa efek samping.

Lalu, mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G untuk menyembuhkan asam urat ? apakah benar melalui Jelly Gamat Gold G Asam Urat dapat sembuh ?? 

Inilah saat yang tepat untuk Anda mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan diatas, segera klik gambar dibawah ini untuk mengetahui jawabannya :

Cara Mengatasi Maag Kambuh Tanpa Obat

Cara Mengatasi Maag Kambuh Tanpa Obat - Well, apa yang Anda lakukan ketika maag kambuh ? Apakah hanya berbaring saja ? Nah, disini Anda akan menemukan cara mengatasi kambuhnya maag tanpa obat. Tapi, kami tetap sarankan Anda juga harus mengkonsumsi obat maag bila memang maag yang Anda derita semakin parah. 

Berbicara sedikit tentang maag yang memang merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita orang, tidak hanya Anda tetapi masih banyak orang-orang diluar sana yang mungkin sakit maag. Gejala dari maag sendiri tak jarang orang sudah mengenalnya seperti perut perih, mual dan kembung. Sebetulnya sakit maag tidak akan datang jika kita tak melakukan penyebabnya, seperti kita sering telat makan atau gaya hidup kita kurang sehat. Dari itu, menurut hemat kami, selain dari bantuan obat maag yang tepat, sakit maag akan sembuh sempurna apabila kita gigih dalam mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Selain pola hidup, maag yang kambuh disebabkan pula oleh bakteri yang menyebabkan infeksi pada lambung Anda, bakteri tersebut adalah Helicobacter Pylori. Selain dari bakteri dan gaya hidup yang kurang baik, yang perlu diketahui mengenai faktor lain yang menyebabkan maag kambuh adalah rokok, kopi, dan minuman yang mempunyai kadar alkohol. Namun, kembali lagi bahwa kondisi tubuh tiap orang berbeda-beda maka penyebabnya pun akan beragam pada setiap orang. 

image from id.wikihow.com

Baik, kita akan masuk kedalam entry point cara mengatasi kambuh maag tanpa obat. Tips dibawah ini lebih cenderung pada "Menghindari" bukan "Mengatasi Seketika itu" alias bukan mengatasi/menghilangkan nyeri maag pada saat maag kambuh. Sekali lagi, ini adalah tips agar maag tidak kambuh lagi, tidak terjadi lagi. Berikut cara sehat tanpa obat untuk mengindari maag kambuh : 

Pola makan yang Anda terapkan saat ini, ubahlah. Hindarilah perut Anda supaya tidak berlama-lama kosong tanpa makanan. Cobalah tingkatkan entisitas pola makan Anda, misalnya 4-5 kali sehari. Porsi setiap kali makan secukupnya saja, jangan berlebihan apalagi jangan sampai kekurangan.

Untuk Anda yang hobi banget makan gorengan, makanan pedas dan makanan yang banyak minyak atau lemak, untuk saat ini tolong di stop terlebih dahulu. Karena makanan tersebut bisa menyebabkan iritasi hebat pada lambung Anda. Oh ya, banyak mengkonsumsi air putih dan makanan bergizi akan membantu pemulihan lambung Anda yang terserang penyakit maag.  

Oww, untuk yang ini kami rasa Anda bisa menghindarinya atau mungkin kebanyakan dari Anda tidak pernah melakukannya. Ya, hindarilah merokok dan alkohol. Jangan sampai rokok dan Alkohol membuat lapisan lambung Anda iritasi dan tak berdaya menahan kerasnya zat-zat rokok dan alkohol yang merusak.

Usahkanlah pikiran Anda tetap tenang dan rileks, jangan sampai membuat kondisi pikiran Anda jadi stress. Karena kondisi stress sangat memungkinkan maag yang Anda derita menjadi kronis. Sesekali kami sarankan agar Anda rajin olahraga meditasi, atau yoga. Nah, untuk Anda yang mungkin beragama ada baiknya tenangkan dan rileks kan diri Anda saat Anda beribadah, kami yakin sesudah Anda beribadah dengan benar kepada Tuhan, tentu hati dan pikiran Anda akan damai hingga stres bisa dihindari. Tentu. Jangan lupa lengkapi ibadah Anda dengan doa agar maag cepat sembuh dan tidak kambuh lagi.

Nah, itulah tips bagaimana cara mengatasi maag tanpa obat sehingga Anda dapat menghindari kambuh-nya lagi maag. Semoga bermanfaat.

Menghitung Berat Badan Ideal Wanita, Pria, dan Anak

Menghitung Berat Badan Ideal Wanita, Pria, dan Anak - Emh, berat badan yang ideal serta sehat adalah salah satu keinginan setiap orang, mungkin salah satunya Anda yang sedang membaca artikel ini. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal tidaklah mudah, namun akan lebih mudah jika Anda menikmati proses dalam mendapatkan berat badan ideal. Disini ada tips menarik untuk Anda yang ingin mengetahui apakah berat badan Anda sudah ideal atau belum atau mungkin Anda yang sudah berkeluarga ingin mengetahui apakah anak Anda memiliki berat badan ideal atau  belum.

Yuuks, kita simak bagaimana sih menghitung berat badan ideal wanita, pria dan anak...?

Menghitung Berat Badan Ideal Wanita

image from active.com

Wanita memang kerap sekali memperhatikan berat badan, tak jarang yaa ada sebagain besar wanita akan lebih percaya diri jika tubuhnya langsing ideal.

Well, bila Anda rutin melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal dan sekarang Anda berencana untuk menghitungnya, yuuk kita hitung sama-sama. Berikut cara menghitung berat badan ideal wanita :

Badan ideal (kg)=(Tinggi badan (cm)-(15% x tinggi badan -100)

Diatas adalah rumusnya, sebagai contoh seperti ini :

Jika Anda wanita memiliki tinggi badan misalnya 170 cm, maka cara menghitung untuk berat badan ideal adalah :

(170-100)-(15% x 170-100)= 59.5

Menghitung Berat Badan Ideal Pria

Pria yang fokus akan penampilan pastinya menginginkan tubuh yang mempunyai otot namun ideal dan sehat. Ini lazim bagi seorang manusia, karena memang manusia ingin hidup sehat. Oleh karena itu, tidak hanya wanita yang wajib memperhatikan tubuh mereka namun menurut kami pria juga harus memperhatikan tubuh mereka agar selalu fit dan terlihat segar.

Berikut cara menghitung berat badan untuk pria :

Rumusnya sama saja dengan menghitung berat badan wanita, namun yang membedakan adalah % yang mengkalikannya.

Badan ideal(kg)=(Tinggi badan (cm)-100)-(10% x tinggi badan - 100)

Contoh, jika Anda memiliki tinggi 180 cm, maka perhitungannya sebagai berikut :

(180-100)-(10% x tinggi badan - 100)= 72 Kg

Menghitung Berat Badan Ideal Anak

Well, jika Anda adalah orang tua yang fokus terhadap anak, waah kami ucapkan Selamat! karena Anda adalah orang tua yang baik. Tentu. Sebagai orang tua yang baik, Anda akan memperhatikan berat badan anak Anda, apakah sudah memenuhi standar kesehatan berat badan ideal atau belum. Oleh karenanya, yuuk simak bagaimana kita menghitung berat badan putra/putri kita tercinta.

Menghitung berat badan Ideal anak menurut WHO

1. Untuk anak dibawah 12 bulan

Berat badan ideal = (n:2) + 4 atau (umur (bln) : 2 + 4

2. Untuk anak 1 -10 tahun

Berat badan ideal = (2 x n ) + 8 atau ( 2 x umur (thn)) + 8

Sebagai contoh yaa,

De Haniffah berumur 5 tahun 8 bulan, maka n = 5,8

Untuk menghitungnya :

(2 x n) = 2 x 5,8 = 11, 6 -> 11 tahun 6 bulan
(2 x n) + 8 = 11,6 + 8 = 19,6

Maka berat badan ideal untuk usia De Haniffah adalah 19,6kg.

Setelah hasil timbang ternyata berat badan  De Hannifah saat ini 17,7kg, selisih 1,9kg! dari berat badan ideal yang seharusnya.

Nah, itulah tips untuk menghitung berat badan ideal wanita, pria dan anak. Selamat berhitung yaa...

Jelly Gamat Sembuhkan Asma

Jelly Gamat Sembuhkan Asma -  Penyakit Asma bisa menyerang siapa saja, baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Nah, untuk Anda yang sedang mencari jalan kesembuhan dari penyakit asma, kini tak perlu lagi ragu karena memang terbukti BENAR Jelly Gamat Gold G bisa sembuhkan Asma secara bertahap.

Untuk mencegah dan meminimalkan kambuhnya asma ada baiknya terlebih dahulu menyimak faktor pemicu, mengapa asma dapat terjadi.

Berikut faktor - faktor pemicu penyakit asma

Perlu digaris bawahi terlebih dahulu bahwa faktor pemicu pada setiap penderita asma berbeda-beda, namun secara umum dapat disamakan. Pemicu asma secara umum dapat diteliti dari kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa pemicu umumnya yaitu bulu hewan, kapuk, debu, suhu dingin, tungau, serbuk sari, infeksi paru-paru, aktifitas berlebihan dan olah raga. Ada juga beberapa contoh yang kami temui, penderita asma yang sering kambuh adalah penderita yang selalu kelelahan dalam bekerja. Oleh karenanya, hindari berlelah-lelah dalam beraktivitas.

Dengan demikian sangat patut memberikan perawatan khusus untuk penderita penyakit asma, tentunya dengan perawatan dan pengobatan yang tepat. Percayakanlah pada obat luar biasa Jelly Gamat Gold G untuk mencegah serta mengobati asma secara bertahap.

Mengapa Jelly Gamat Gold G bisa sembuhkan Asma ?

Jelly Gamat Gold G merupakan herbal alternatif yang mempunyai kelebihan dibanding obat lainnya. Kelebihannya yang khas adalah dari bahan utamanya yaitu Teripang terpilih dengan jenis emas atau disebut dengan golden sea cucumber. Dimana jenis teripang ini mampu meregenerasi sel-sel yang rusak. Oleh karenanya, penyakit asma yang diderita pun akan kembali sembuh secara bertahap seiring dengan regenerasi masalah-malalah organ yang menyebabkan asma.

Kita sudah mengetahui bahwa penyebab utama asma adalah adanya penyempitan saluran pernapasan pada paru-paru, nah disini Jelly Gamat Gold G dengan kandungan Cell Growth Factor akan meregenerasi kembali sel-sel paru-paru yang mengalami penyempitan. Terlebih kandungan Saponin akan meningkatkan kekebalan tubuh dengan extra sehingga faktor luar penyebab asma dapat diatasi seperti suhu dingin, asap rokok, dan lain-lain.

Selain kedua kandungan zat alami diatas, masih banyak zat-zat lain yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut komposisi lengkap kandungan teripang dalam Jelly Gamat Gold G :

Kolegen, Gamapeptide, Antiseptik Alamiah, Vitamin B3 (Niasin), Protein, Kolagen, Glukosaminoglykan (GAGs), Chondroitin, Mukopolisakarida, Omega 3, 6 dan Omega 9, Potassium, Fosfor, Kromium, Magnesium, Kalsium, Besi, Sodium, Asam Amino, Vitamin B1 (Thiamin), dan Vitamin B2 (Riboflavin), Cell Growth Factor.

Jelly Gamat Gold G telah mendapat legalisasi resmi dari 3 Negara yaitu Malaysia, Indonesia dan Singapura. Berikut sertifikasi/legalisasi dari 3 negara tersebut :

• Telah terdaftar di BPOM RI dengan Nomor  TI 114645721 dengan nama Gold-G Sea Cucumber Jelly kemasan botol @ 320 milliliter yang diproduksi oleh PT. GNE Indonesia.
• Telah mendapat sertifikat halal dari Malaysia dengan nomor JAKIM (22.00)/492/2/1 010-10/2004.
• Telah mendapat rekomendasi dari Agri-Food & Veterinary Authority of Singapore (AVA) tanggal 11 Oktober 2003.

Inilah kisah nyata kesembuhan dari Asma.

Sejak bayi usia 15 hari Nurahman sudah mengalami gangguan kesehatan yaitu batuk yang hampir terus menerus. Sejak kecil sudah sering menjadi pasien rawat inap di rimah sakit, dan menjalani rawat jalan secara teratur di Bandung. Usia 6 bulan mengalami sesak nafas, membuat saya sangat iba, sejak umur 4 bulan sampai umur 11 tahun saya bertekad untuk terus mencari jalan kesembuhan baginya. Berobat jalan, kontrol rutin tiap bulan masih terus dilakukan hingga tahun 2004.

Lalu kami berikan Jelly Gamat Gold G 3 x 1 sdm/hari. Setelah 1 minggu mulai terlihat ada perubahan sesak nafas berkurang. Satu bulan kemudian semakin jelas terlihat perubahan yang positif asmanya jarang kambuh. Satu tahun belalu anak saya tidak dirawat di rumah sakit lagi, jauh berbeda jika dibandingkan dengan riwayat kesehatannya dahulu. Kesembuhan Nurahman dari Asma selama 11 tahun merupakan hasil dari upaya saya mencari jalan kesembuhan yang tidak henti.

Abner sejak usia 7 bulan sudah diketahi menderita penyakit asma, ia juga kerap batuk, flu dan demam ujar sang nenek Ibu Pinta Simajuntak. Hampir tiap bulan Abner harus inhalasi (diuap) di klinik atau rumah sakit yang menyediakan jasa inhalasi ini, batiknya susah sekali sembuh, lanjutnya. Jika cuaca dingin dipastikan batuknya akan semakin parah, nafasnya juga berbunyi. Kami sudah memberi beberapa jenis obat tapi seringkali hanya sembuh sementara, selanjutnya berulang kembali. Iba melihat anak kecil terus menerus batuk, tapi kami juga belum menemukan jalan keluarnya.

Lalu saya berikan Jeli Gamat 3 x 1 sdt/hari untuknya. Dua minggu pertama batuknya mulai berkurang. Satu bulan berikutnya batuk dan demam sudah jarang, otomatis Abner juga sudah tidak lagi menjadi langganan inhalasi di rumah sakit.

Kini Abner sudah bersudia 4 tahun, keluhan Abner sudah tidak lagi terjadi, sehat, lincah seperti anak seusianya. Jeli Gamat sangat baik dikonsumsi anak-anak bahkan untuk bayi dibawah usia 1 tahun.

Segera pesan Jelly Gamat Gold G di toko kami dengan penawaran terbaik yaitu BERLAKU BARANG SAMPAI TERLEBIH DAHULU KETEMPAT ANDA KEMUDIAN BARU TRANSFER PEMBAYARAN khusus untuk pemesanan 1 botol, untuk pemesana diatas 1 botol maka dikenakan transfer pembayarannya terlebih dahulu.

Kami melayani pengiriman keseluruh Indonesia dengan jasa kurir JNE.

Cara Pemesanan :

Kirimkan SMS format pemesanan dibawah ini :

DNL : Jumlah Pemesanan : Nama Anda : Alamat Lengkap : No. HP/TLEP. yang dapat dihubungi

Contoh :

DNL : 3 Botol : Andi Wijaya : Jl. Tubagus Abdulah, No.24 Rt/Rw/003/004 Kota Banjasari Bandung : 081282469XXX

Kirimkan ke nomor 085.316.129.639 atau via PIN BB 7D18AD73

HARAP DIPERHATIKAN!! Cantumkan kode/tulisan DNL pada format pemesanan Anda untuk menghindari salah pengiriman. DNL adalah kode produk Jelly Gamat Gold G. Apabila Anda tidak mencatumkan kami anggap tidak ada pemesanan.

Aturan Pakai : Minumlah 1 -2 sendok makan/hari.

Anda dapat menghubungi customer service kami di nomor 085.316.129.639. atau via PIN BB 7D18AD73.

Cara Cepat Sembuh Dari Flu dan Batuk

Cara Cepat Sembuh Dari Flu dan Batuk

Anda sedang mengalami Flu dan Batuk ?. Bila Iya, Anda tepat datang ke website ini. Ada tips menarik untuk Anda untuk menyembuhkan Flu dan Batuk. Cara cepat sembuh dari flu dan batuk ini sangat sederhana, namun ampuh dengan cepat menyembuhkan flu dan batuk, bila Anda menerapkan tips ini kami jamin dalam 3-5 hari Flu dan Batuk akan sembuh.

Yang Anda perlukan untuk menjalani cara cepat sembuh dari flu dan batuk ini hanyalah BALSEM. Anda tentu tahu kan Balsem. Ya, balsem secara klinis merupakan zat bergetah aromatik yang dikemas, lalu diperjual belikan untuk dioles pada tubuh sebagai penyembuhan dan untuk menenangkan kondisi tubuh. Banyak sekali balsem yang beredar, ada yang khusus untuk pegal-pegal, nyeri otot dan lain-lain. Sebagai catatan untuk Anda, kami sangat sarankan belilah balsem yang panasnya sedang, tidak terlalu panas, bukan balsem yang terlalu Hot yaa...

Nah, Anda bisa menyembuhkan flu dan batuk melalui balsem. Bagaimana caranya ? Yuuk kita simak.

Untuk Menyembuhkan Batuk

Setelah balsem tersedia, oleskanlah secara merata pada kaki Anda. Lalu, setelah selesai mengoleskannya segeralah tutup kaki Anda dengan kaos kaki. Rutinkanlah memakai cara ini, Anda bisa melakukannya ketika Anda mau tidur. Kami jamin batuk Anda akan lekas sembuh.

Untuk Menyembuhkan Flu

Ah, terkadang musim hujan membuat gampang kita terkena Flu yaa. Bila balsem tersedia dirumah maka hal ini akan mencegah bahkan menyembuhkan flu apabila sudah menyerang. Caranya oleskan balsem tipis-tipis pada area dada + tenggorokan. Selang beberapa hari Anda akan terbebas dari Flu.

Manfaat dan kegunaan balsem tidak hanya untuk mengatasi nyeri punggung atau sakit otot, tidak pula hanya untuk menyembuhkan batuk dan flu, namun juga bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan pusing, masuk angin, mengobati infeksi jamur dan mengobati kulit pecah-pecah. Maka dari itu siap sediakanlah Balsem di rumah Anda. 

Lagi-lagi kami sarankan, jangan sampai Anda membeli balsem yang panasnya kebangetan, belilah balsem yang mempunyai panas sedang plus wangi dengan aroma terapi. 

Cara Mencuci Muka Yang Benar Untuk Kulit Berjerawat

Cara Mencuci Muka Yang Benar Untuk Kulit Berjerawat

Nyebelin, itulah satu kata ketika kulit wajah kita berjerawat. Oleh karenanya, kita mesti tahu bagaimana cara mencuci muka yang benar untuk kulit berjerawat sehingga rasa sebel dan jerawat bisa cepat hilang. Well, jika kita rajin mencuci muka dengan benar maka jerawat dan debu yang menempel dimuka kita akan hilang dan wajah jadi terawat.

Lalu, bagaimanakah cara mencuci muka yang benar untuk kulit berjerawat, berikut tips nya :

Gunakanlah pembersih wajah yang tepat saat mencuci muka.

image from wallcoo.net

Ya, pilihan produk pembersih muka yang tepat untuk jenis kulit wajah Anda. Terkadang apabila pembersih wajahnya tidak tepat dengan jenis kulit kita, maka akan menimbulkan masalah, salah satunya muka jadi jerawatan. Nah untuk mengetahui jenis kulit, ada baiknya Anda segera baca artikel cara mengetahui jenis kulit wajah.

Jangan sekali-kali menggunakan sabun mandi untuk mencuci muka

Jenis kulit wajah dan tubuh sangat berbeda. Jadi hati-hatilah menggunakan sabun mandi, memang banyak beredar sabun mandi yang memiliki 2 fungsi yaitu untuk badan dan wajah, namun bila Anda ingin mempergunakannya maka hati-hatilah dalam memilihnya. Perlu diketahui, jika kita sering mencuci muka dengan sabun batangan maka cepat atau lambat dapat membuat kulit wajah kita kering.

Tangan harus bersih.

Bersihkan dahulu tangan Anda sebelum melakukan cuci muka. Tangan adalah sumber banyak bakteri karena tangan sering menyentuh benda apapun, oleh karenanya hindarilah tangan menyentuh muka apabila tangan tidak bersih atau belum dibersihkan terlebih dahulu.

Gunakan Air Hangat Untuk Mencuci Muka

Sebelum menggunakan produk pemberih wajah, ada baiknya basahi dulu wajah dengan air hangat. Air hangat sangat baik untuk membuka pori-pori wajah sehingga pembersih wajah pun dapat terserap dengan baik oleh kulit muka. Cek dulu suhu kehangat air, jangan sampai kepanasan atau kedinginan ya..

Lakukan cuci muka 2 kali sehari

Ya, lakukanlah cuci muka 2 kali sehari. Anda bisa ambil pagi satu kali cuci muka yang benar sebelum sekolah/kuliah/kerja, dan kemudian terakhir satu kali cuci muka saat pulang dari aktivitas rutin Anda.

Nah, itulah tips ampuh untuk cara mencuci muka yang benar untuk kulit berjerawat, oh ya, jangan sampai lupa handuk yang dipakai untuk bilas wajah yang telah dicuci harus steril dan bersih.

Apabila Anda ingin mengobati jerawat dengan aman dan menghilangkan sampai ke bekasnya silahkan baca artikel  cara mudah menghilangkan flek hitam di wajah dan cara menghilangkan lubang bekas jerawat

Cara Diet Dengan Air Putih, Cepat Turun

Cara Diet Dengan Air Putih, Cepat Turun

Well, inilah cara diet dengan air putih, dijamin cepat turun dalam 2 minggu. Namun, yang perlu diketahui bahwa dalam menurunkan berat badan tidaklah instan, disini kita perlu konsistensi, disiplin, dan sabar. Memang banyak cara diet secara instan dan cepat namun hal tersebut berbahaya dan tidak sehat. Secara klinis menurut para ahli, ritme penurunan berat badan yang bagus adalah sekitar 0,5 sampai 1 kg dalam seminggu. Namun demikian tentunya Anda harus tetap melakukan rutinitas olahraga serta sebisa mungkin membatasi asupan kalori ke dalam tubuh Anda. 

Air putih merupakan media paling mudah dan banyak manfaatnya untuk perkembangan diet Anda. Seperti telah kami lansir dari livestrong.com, dalam penelitian menunjukan bahwa orang yang melakukan diet sambil memperbanyak minum air putih ternyata lebih cepat mengalami penurunan berat badan.

Mengapa bisa terjadi seperti itu ?, Tentu. Dikarenakan dengan mengkonsumsi air putih perut menjadi kenyang tanpa adanya tambahan asupan kalori kedalam tubuh Anda. Satu hal lagi, emosi untuk makan banyak juga akan teredam sendirinya apabila kita lebih banyak mengkonsumsi air putih sehingga membuat Anda tidak ingin makan lebih banyak.

Image from wallcoo.net

Lalu, bagaimanakah cara diet dengan air putih tersebut, yuuk kita simak :

1. Fokuskan "Jangan minum minuman yang lain selain air putih saja"

Ya. Hindarilah jenis minuman lain selain air putih. Contohnya, hindari minum kopi, soft drink, teh atau susu dan lain-lain. Bila Anda menginginkan minuman yang lain, kami sarankan ada baiknya Anda meminum jus buah saja TETAPI tanpa tambahan Gula ya.


2.Jika Lapar Harus Minum Air Putih

Bila emosi Anda tak terkendali untuk makan, makan dan makan atau ngemil. Maka, hindarilah dan alihkan pada minum air putih. Jadi apabila Anda lapar namun sudah makan maka atasi rasa lapar tersebut dengan meminum air putih. Oleh karena itu, jangan lupa bawalah selalu air putih kapanpun dan dimanapun Anda berada.

3. STOP, Jangan Minum Berlebihan

Memang meminum air putih yang banyak sangat dianjurkan. Namun hati-hati jangan sampai kebanyakan atau jangan sampai mengganti makanan yang dibutuhkan tubuh dengan air putih. Cara diet ini bukan seperti itu, namun Anda harus makan TETAPI TETAP WAJAR, misalnya 1-2 porsi dalam sehari. Bila Anda terlalu over meminum air putih maka Anda akan mudah lemas dan darah menjadi encer.

Nah, itulah cara diet dengan air putih, kami jamin bila Anda melakukannya dengan BENAR maka berat badan tubuh Anda akan cepat turun dalam 2 Minggu. Cara ini sangat mudah, silahkan praktekkan.