Penyebab Sakit Kepala Malam Hari

Penyebab Sakit Kepala Malam Hari - Ada berbagai jenis dari penyakit sakit kepala. Menurut waktu, ada sebagian sakit kepala terjadi pada saat pagi hari dan sebagian lagi ada yang terjadi pada malam hari. Jika Anda pernah mengalami sakit kepala secara tiba-tiba dimalam hari saat tidur nyenyak, maka penting untuk mewaspadainya.

Umumnya, sakit kepala malam hari terjadi di tengah malam, sekitar pukul 1 sampai pukul 3. Yang dirasakan adalah tiba-tiba ada sensasi berdenyut di kepala. Nah, denyut yang terasa sakit ini biasanya akan berlangsung selama beberapa menit bahkan berjam-jam. Ketika Anda mengalami sakit kepala di malam hari maka tidur akan terasa sulit. Jika Anda mengalami sakit kepala di malam hari, berikut adalah penyebabnya :

 

Faktor Umum

Stres adalah hal yang umum dan biasa, namun bisa menyebabkan sakit kepala. Selain itu, terlau banyak menghabiskan waktu didepan komputer bisa menyebabkan sakit kepala. Jika memiliki kadar darah yang rendah, sakit kepala pun tidak dapat dihindari, bahkan kadar darah yang rendah pun bisa menyebabkan migrain yang datang tiba-tiba. 

Migrain

Migrain bisa disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan, dan apabila mempunyai penyakit migrain, maka peluang mengalami sakit kepala dimalam hari akan lebih besar. Ya, migrain dapat tiba-tiba datang pada malam hari. Biasanya rasa sakit yang tajam akan dialami pada salah satu sisi kepala. Ada pula migrain yang menyebabkan sakit kepala disekitar mata. Secara keseluruhan, migrain dapat datang tiba-tiba di malam hari.

Sakit Sinusitis

Sakit sinus bisa menyebabkan Anda mengalami sakit kepala di malam hari. Nah, apabila Anda rentan mengalami sakit sinus, lebih baik menggunakan pembersih udara dirumah agar sakit kepala di malam hari dapat dicegah.

Kebiasaan Buruk

Seperti merokok atau terlalu banyak minum Alkohol bisa menyebabkan sakit kepala parah di malam hari. Apabila Anda sering melakukan kebiasaan buruk ini, maka kurangilah.

Kondisi Kesehatan Yang Tidak Baik

Mempunyai masalah kesehatan atau memiliki sejumlah penyakit seperti tumor otak dan darah rendah dapat menyebabkan sakit kepala tiba-tiba di malam hari.

Menghilangkan Jerawat Dengan Kulit Pisang

Menghilangkan Jerawat Dengan Kulit Pisang - Tidak ada orang yang tidak merasa kesal dengan namanya jerawat, sudah mencoba berbagai obat-obatan atau krim tapi ujung-ujungnya kecewa karena produk untuk jerawat tersebut tidak menyembuhkan jerawat. Nah, apabila sudah begitu, yuuk kita coba menghilangkan jerawat dengan kulit pisang.

Sepertinya menghilangkan jerawat menggunakan kulit pisang belum dikenal banyak orang. Kulit pisang memang bisa menghilangkan jerawat secara bertahap, dan kulit pisang juga bisa mencegah munculnya jerawat tumbuh kembali.

Ingin tahu bagaimana membuat obat dengan kulit pisang untuk menghilangkan jerawat ? terus bacalah artikel ini, maka Anda akan mendapatkan 5 langkah sederhana untuk membuatnya.

1. Belilah beberapa Pisang :

Jelas, hal pertama yang harus dilakukan adalah membeli pisang, karena pisang adalah bahan utama untuk menghilangkan jerawat. Beli pisang yang bersih dan segar yaa..

2. Makan Pisang yang sudah dibeli.

Ya. Jangan buang pisang tersebut hanya untuk mendapatkan kulitnya saja, lebih baik makan pisang tersebut karena baik untuk kesehatan tubuh. Pilihlah pisang yang matang karena kulitnya akan digunakan untuk menghilangkan jerawat. Pastikan kulit pisang tersebut berwarna kuning tua agak kehitam-hitaman. Jangan menggunakan kulit pisang yang masih hijau yaa, karena kulit pisang hijau muda belum diketahui manfaatnya untuk jerawat.

3. Gosokan Lembut Kulit Pisang Pada Wajah :

Setelah kulit pisang siap, gosok lembut kulit pisang bagian dalam pada wajah yang terkena jerawat. Nah, saat Anda menggosok wajah dengan bagian dalam kulit pisang tersebut, maka Anda akan melihat perubahan warna kulit pisang dari warna kuning menjadi ke hitam-hitaman, hal tersebut dikarenakan kotoran wajah menempel pada kulit pisang tersebut. Bila kulit pisang bagian dalam telah berwarna hitam, gantilah dengan kulit pisang yang baru. Setidaknya gosok lembut pada wajah selama 10 menit.

4. Jangan Cuci Dulu Wajah Anda :

Setelah Anda selesai menggosok kulit pisang bagian dalam pada wajah Anda, pastikan jangan langsung dibersihkan atau dicuci dulu. Hal tersebut akan bermanfaat untuk membantu menghilangkan infeksi dari jerawat. Jika bisa, lakukanlah perawatan dengan kulit pisang ini sebelum tidur, sehingga bisa dibiarkan selama semalam dan dicuci atau dibersihkan dipagi harinya.

5. Lakukanlah Perawatan Dengan Kulit Pisang Secara Rutin :

Untuk hasil yang optimal, Anda harus rutin menggunakan cara menghilangkan jerawat dengan kulit pisang ini. Kami jamin, setelah satu hari Anda melakukan perawatan dengan kulit pisang, maka Anda akan melihat hasilnya pada tektur kulit Anda. Secara langsung setelah perawatan, jerawat tidak akan terlihat merah, nah hal ini berarti infeksi jerawat telah melemah dan dengan demikian jerawat akan hilang serta tidak bisa tumbuh kembali.

Makan Coklat Timbul Jerawat ?

Makan Coklat Timbul Jerawat - Apakah Anda suka makan coklat ? Jika jawabannya adalah ya, maka Anda pasti menyukai makanan yang manis-manis. Tetapi pertanyaan tersebut bukanlah fokus kita, pertanyaan yang selalu diungkapkan adalah, apakah benar coklat baik untuk kesehatan ? terutama untuk kesehatan kulit ?. Beberapa orang banyak menganggap bahwa makan coklat bisa menyebabkan jerawat, dan beberapa orang pula ada yang tidak percaya sepenuhnya bahwa coklat bisa menyebabkan jerawat.

Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari kebenaran yang sebenarnya dibalik hubungan antara coklat dengan jerawat. Nah, pelajarilah lebih lanjut dan teruskanlah membaca!

Penyebab Jerawat :

Banyak faktor yang menyebabkan jerawat. Seperti sudah Anda ketahui bahwa kulit wajah mengandung kelenjar minyak yang penuh dengan sebum. Kadang, pori-pori yang tersumbat oleh folikel, bakteri, dan minyak akan menyebabkan timbulnya jerawat. Secara pasti jerawat dapat timbul dikarenakan produksi minyak di wajah berlebihan, perubahan keseimbangan hormon, peradangan, dan lain-lain. Kami masih belum mengetahui makanan apa sajakah yang menyebabkan jerawat. Bahkan, ada makanan yang sebaliknya dapat menghilangkan jerawat dan flek di wajah.

Apakah Makan Coklat Timbul Jerawat ?

Menurut penuturan Dokter Ava Shamban (dokter kulit terkenal di Amerika Serikat), coklat tidak menimbulkan jerawat, bahkan tidak ada bukti medis bahwa coklat atau makanan sejenis lainnya dapat menyebabkan jerawat. Tetapi, yang pasti para ahli kesehatan kulit menyatakan bahwa apabila kita terlalu banyak makan permen atau memanjakan diri dengan mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan, maka akan menyebabkan produksi minyak di wajah akan berlebih sehingga timbullah si merah yang namanya jerawat. Namun, sekali lagi makanan manis seperti coklat secara langsung tidak menimbulkan jerawat, yang menyebabkannya adalah "makan coklat secara berlebihan" yang akan merusak tekstur kualitas kulit kita.

Jadi, kita tak perlu menyalahkan coklat sebagai biang dari jerawat. Tapi kita masih bisa "menyalahkan coklat" apabila dikonsumsi secara berlebihan. Tapi adakah jenis coklat yang paling tidak menyehatkan bagi kulit ? seperti coklat putih, coklat hitam, atau coklat susu ??

Menurut Doketr Shamban, bahwa coklat susu dan coklat putih jauh memiliki banyak kandungan gula dan pengawet daripada coklat hitam. Nah, ketika kita cenderung memakan makanan yang mengandung banyak gula, maka akan menyebabkan perubahan hormon dan pada akhirnya menimbulkan jerawat. Sedangkan pada coklat hitam sebaliknya, coklat hitam justru mengandung zat flavonoid, katekin, dan procyanindin. Za-zat tersebut adalah zat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan. Jadi, buat yang hobi makan coklat, ada baiknya ganti jenis coklat dengan coklat hitam yang banyak manfaatnya.

Singkatnya, coklat tidak menimbulkan jerawat, lubang bekas jerawat, atau komedo. Tapi memang, coklat adalah makanan manis yang penuh lemak sehingga bisa meningkatkan produksi sebum dalam tubuh, yang pada akhirnya menimbuklan jerawat. Tapi, apabila Anda "keukeuh" ingin makan coklat yang banyak, maka seimbangkanlah dengan asupan buah dan sayuran yang lebih banyak supaya kadar kesehatan Anda tetap seimbang.

Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah

Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah - Tentunya setiap orang tidak ingin memiliki kulit kendur atau kulit kusam. Oleh karenanya pasti banyak orang, wanita maupun pria melakukan perawatan kulit agar kencang dan tidak kusam dengan menggunakan krim mahal. Namun, bila kita ingin sedikit berusaha sendiri, bisa kok melakukan perawatan dirumah dengan bahan-bahan alami yang pastinya tidak memakan banyak biaya untuk mengencangkan kulit wajah.

Kulit wajah yang kendur dan tidak kencang merupakan proses alami dimana kita beranjak tua. Biasanya kulit kendur ini pada awalnya akan terlihat dibawah sekitar rahang dan dibawah mata. Nah, ada baiknya kita sejenak melupakan tentang perawatan yang mahal untuk mengencangkan kulit, disini Anda akan mendapatkan trik dan tips cara mengencangkan kulit wajah secara alami dan benar.

Beberapa bahan yang ada disekitar rumah dapat memberikan keajaiban untuk kulit kita dan mengembalikan tektur kencang alami kulit. Banyak sekali buah-buahan dan rempah-rempah disekitar kita yang dapat membantu meningkatkan dan mengembalikan kulit sehat kita.

Ada beberapa solusi atau cara mengencangkan kulit wajah secara alami tanpa efek samping. Perawatan tradisional ala rumahan ini dapat menghilangkan tanda-tanda penuaan kulit akibat usia sudah lanjut. Mari kita cek dan buktikan cara mengencangkan kulit wajah secara alami.

Buatlah Masker Pisang

Haluskanlah satu pisang matang dan dicampur dengan satu sendok teh madu serta minyak zaitun. Masker pisang ini sangat bermanfaat untuk kulit. Oleskan pada wajah Anda secara rutin. Selain masker ini bisa mengencangkan kulit, masker ini juga akan mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat wajah cerah.

Gunakan Putih Telur

Putih telur adalah zat alami astringet bagi kulit. Campurlah putih telur dengan yougurt polos dan oleskanlah pada wajah serta leher. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Gunakan Timun

Mentimun bermanfaat sebagai tigttener yang sempurna bagi kulit. Caranya, haluskan mentimun dengan blender, lalu terapkan mentimun halus tersebut pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin. Apabila Anda memilih dengan cara ini, maka lakukanlah setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.  

Gunakan Tomat

Ektrak tomat segar dan matang yang telah dihaluskan oleskan pada wajah Anda dengan gerakan melingkar. Lalu biarkanlah selama satu jam. Hasilnya, Anda akan merasakan kulit menjadi kencang dan cerah.

Manfaat Air Minum Untuk Kulit

Manfaat Air Minum Untuk Kulit - Telah banyak selebriti yang mengakui bahwa rahasia kecantikan mereka berasal dari rutinnya minum air putih. Nah, apakah itu benar ? Apakah minum air yang cukup akan mempercantik dan menyehatkan kulit kita ? Tentu saja. Air memang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Itulah mengapa kami juga sering meperbanyak minum air untuk mendapatkan manfaatnya bagi kulit.

Well, lalu apa sih manfaat air minum untuk kulit ? Jika kita menginginkan tubuh tetap sehat dan energik, maka air minum sangat diperlukan. Ketika racun masuk ke tubuh kita, maka air minum akan mengeluarkanya dengan mudah sehingga kulit akan terlihat sehat secara alami. Selain itu, air minum merupakan pelembab alami bagi tubuh dan kulit, mencegah dehidrasi dan kekeringan pada kulit terutama jika musim kemarau karena air minum dapat membantu melembabkan kulit secara alami.

Itulah mengapa air minum penting untuk dimasukan kedalam rutinitas perawatan kulit kita. Berikut manfaat air minum untuk kulit.

Mencegah Kulit Kusam
Nah, minum air secara rutin pasti akan menunjukan efek yang baik bagi kulit kita. Kulit akan cenderung cerah dan bersinar. Bila kita meminum air terlalu sedikit, maka kita akan memiliki kulit yang terlihat kusam.

Menurunkan Berat Badan

Penelitian menunjukan bahwa rutin meminum air dingin maka dapat meminimalkan konsumsi kalori atau menunda lapar dalam beberapa waktu. Sehingga, air minum dapat dijadikan sarana sebagai pelengkap diet.

Mengurangi Keriput

Bila kita minum banyak air, maka secara alami kulit akan terlihat padat dan mengurangi keriput. Tentu saja, air minum tidak dapat menghilangkan keriput, namun hanya mengurangi saja.

Mengurangi Jerawat

Penelitian menunjukan bahwa banyak minum air bisa mengurangi jerawat. Ini adalah salah satu manfaat air minum bagi kulit yang sangat baik untuk setiap orang.

Menghilangkan Racun

Air merupakan komponen penting dalam tubuh untuk mengeluarkan racun. Oleh karena itu, minum cukup air sepanjang hari akan membantu kulit kita tetap sehat serta tubuh sehat secara menyeluruh.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Dengan Tradisional

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Dengan Tradisional - Siapa pun tak ingin memiliki pori-pori besar di wajah, bukan hanya wanita, pria pun tak ingin memilikinya, karena memang semua kita sadar bahwa kesehatan kulit adalah prioritas utama yang harus dipelihara. Ada beberapa risiko jika kita memiliki pori-pori besar, terutama pada jenis kulit wajah berminyak yang akan mudah menimbulkan penyakit kulit seperti jerawat, lubang bekas jerawat, kulit wajah merah dan lain-lain. Pori-pori wajah dapat terjadi karena dua sebab. Pertama, saat kulit wajah kita terlalu lama terpapar oleh sinar matahari yang pada akhirnya pori-pori menguai membesar. Penyebab kedua adalah kulit memproduksi terlalu banyak minyak sehingga minyak beserta kotoran akan membesar didalam pori-pori, yang pada akhirnya pori-pori pun ikut melebar. Pria cenderung memiliki pori-pori yang lebih besar dari wanita. Rata-rata pada wanita, biasanya pori-pori besar akan dialami saat hamil atau menstruasi.

Ada dua cara untuk mengecilkan pori-pori wajah secara langsung. Pertama dengan menggunakan es yang digosokan lembut pada wajah, maka secara langsung pori-pori akan mengecil sekaligus wajah jadi halus dan segar. Nah, cara yang kedua adalah melalui uap. Uap bermanfaat mengecilkan pori-pori dengan membersihkan semua kotoran dan minyak yang berlebih di wajah sehingga pori-pori wajah akan langsung mengecil seketika. Namun, dua cara tersebut hanyalah bersifat sementara. Nah, oleh karena itu ada baiknya kita melakukan cara mengecilkan pori-pori di wajah secara permanen. Berikut adalah cara mengecilkan pori-pori di wajah secara tradisional dan permanen.

Gunakan Lemon

Lemon kaya akan vitamin C. Peraslah airnya kemudian air tersebut dioleskan pada wajah. Biarkan air tersebut sampai mengering di wajah kita, setelah kering, cucilah wajah dengan bersih. Lemon akan membersihkan wajah dan langsung mengecilkan pori-pori, selain itu akan membuat kulit segar.

Gunakan Kacang Almond

Rendamlah kacang almond yang sudah disediakan kedalam susu selama semalam. Nah, pagi harinya oleskan campuran kacang almond susu tersebut pada wajah untuk mengecilkan pori-pori sekaligus akan membuat kulit cerah bersinar.

Gunakan Putih Telur

Telur memiliki sejumalah zat yang dapat melawan penuaan dan mengecilkan pori-pori di wajah. Coba oleskan putih telur pada kulit wajah dan diamkan selama 10-15 menit, kemudian cucilah.

Gunakan Pepaya 

Pepaya adalah buah ajaib yang sangat bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori. Mengoleskan pepaya yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan air mawar pada wajah maka pori-pori akan langsung mengecil. Mengkonsumsi pepaya juga akan membantu kulit menjadi cerah.

Gunakan Tomat

Salah satu bahan tradisional untuk memutihkan kulit dan mengecilkan pori-pori adalah tomat. Oleskan tomat yang telah dihaluskan setiap pagi hari pada wajah, maka pori-pori akan mengecil sekaligus membuat wajah tampak bercahaya.

Gunakan Apel

Solusi lain untuk mengecilkan pori-pori besar adalah melalui penggunaan buah apel yang dicampur dengan air mawar. Gunakan secara rutin pada wajah untuk mengecilkan pori-pori secara permanen.

Itulah beberapa cara untuk mengecilkan pori-pori wajah dengan tradisional. Saran kami, gunakanlah salah satu cara diatas yang dapat Anda lakukan.

Cara Menghilangkan Keriput

Cara Menghilangkan Keriput - Tanda awal dari penuaan adalah timbulnya kerutan dan garis-garis halus di wajah. Kerutan dan garis halus juga dapat muncul akibat dari kondisi kulit yang kering, paparan sinar matahari dan lain-lain. Keriput akan merusak kesegaran kulit dan mudah membuat kulit wajah kita kusam, serta terlihat agak tua dari umur yang sebenarnya.

Berbagai perawatan kecantikan tersedia di salon untuk kulit keriput. Biasanya orang berbondong-bondong melakukan perawatan kecantikan mahal untuk menghilangkan keriput. Sekarang, kita tak perlu lagi menghabiskan uang, karena bahan-bahan untuk menghilangkan keriput tersedia di rumah. 

Ya, kita dapat menghilangkan kulit keriput dengan asupan makanan tertentu. Secara logika, makanan dan minuman yang kita konsumsi akan berpengaruh pada kondisi kulit, sehingga jika kita rutin mengkonsumsi makanan yang akan dibahas dibawah ini, kita akan mendapat manfaat yaitu menghilangkan keriput dan melawan penuaan dini.

Berikut adalah daftar makanan yang akan mengurangi bahkan menghilangkan keriput di kulit serta melawan tanda-tanda penuaan dini.

Alpukat

Buah yang sangat familiar ini kaya akan kandungan vitamin E, B kompleks, dan asam lemak esensial yang akan memelihara dan melembabkan kulit Anda. Vitamin yang terkandung dalam alpukat akan menghaluskan dan memelihara elastisitas kulit.

Strawberry atau berry

Buah berry kaya akan antioksidan tinggi yang mampu mencegah kerusakan kulit, meregenerasi kulit, dan melembutkan kulit. Rajin mengkonsumsi buah berry juga akan melindungi kulit dari pengaruh efek negatif polusi udara dan dari lingkungan yang tidak sehat. Mengkonsumsi buah berry adalah salah satu cara menghilangkan keriput terbaik yang dapat dilakukan dengan mudah.

Ikan Salmon

Ikan salmon kaya akan asam lemak omega 3. Salmon juga merupakan makanan terbaik untuk mempertahankan kulit tetap lembab, halus dan segar. Asam lemak omega 3 akan melindungi kulit dari efek sinar matahari yang menyebabkan kerutan.

Madu

Madu mampu menyerap kelembaban udara sehingga kulit akan tetap lembab, segar, terlindungi dan mencegah kekeringan kulit. Manfaat lain dari madu adalah dapat membunuh bateri berbahaya yang merusak kulit. Nah, untuk menghilangkan kerutan atau keriput ada baiknya menggunakan madu asli yang belum diolah karena mengandung antioksidan yang tinggi. 

Yoghurt

Memiliki zat probiotik yang tinggi untuk melindungi dan memelihara kulit dari kerusakan dan penuaan dini. Selain itu, akan membuat usus kita sehat. Yoghurt salah satu makanan terbaik untuk menghilangkan keriput, garis-garis halus dan bintik-bintik dikulit.

Tomat 

Tomat akan meningkatkan sirkulasi darah dan Anda akan merasakan hasilnya pada kulit setelah 6 minggu mengkonsumsi tomat secara teratur. Tomat kaya akan vitamin C yang akan membuat kulit mampu memproduksi zat kolagen sehingga kulit menjadi halus dan sehat.

Vitamin Agar Kulit Cerah

Vitamin Agar Kulit Cerah - Kulit cerah adalah dambaan setiap orang. Namun, kita tak bisa memiliki kulit cerah bersinar apabila tidak melakukan perawatan apapun pada kulit kita. Nah, ada banyak cara merawat kulit agar terlihat cerah dan bersinar, salah satunya melalui perawatan dengan asupan vitamin. Mengkonsumsi suplemen vitamin yang tepat dan melakukan perawatan dari luar akan membantu kulit menjadi lembut, kenyal, dan awet muda. Tentu. Dengan cara ini Anda akan terbebas dari facial mahal dan terbebas dari krim kecantikan yang mahal. Asupan vitamin dan sedikit merawat kulit secara sederhana dapat dilakukan dirumah dan tentunya tidak memakan cukup banyak biaya.

Vitamin A, B, B3, C, E dan K adalah vitamin yang bisa membuat kulit kita cerah dan bersinar. Cara termudah untuk mendapatkan kulit cerah dan bersinar yaitu melalui asupan vitamin dalam makanan yang kita konsumsi sehingga selain kulit cerah dan bersinar, juga bisa menambah nilai gizi bagi tubuh kita.

Namun, sekarang kebanyakan orang malah kecanduan dengan makanan cepat saji atau junk food. Padahal makanan cepat saji (junk food) hampir tidak mempunyai gizi dan vitamin didalamnya, malah cenderung merusak tubuh sehingga berbahaya bagi tubuh dan kesehatan kulit. Jika kita rutin mengkonsumsi makanan cepat saji, maka akan mudah muncul masalah pada kulit kita. Nah, diartikel ini kita akan memahami bahwa vitamin sangat bermanfaat untuk mendapatkan kulit cerah bersinar. Baca artikel ini dan ketahui bagaimana vitamin bisa mencerahkan kulit Anda.

Vitamin A

Ya, vitamin A bisa ditemukan dalam produk susu, telur, minyak ikan, brokoli, bayam, dan wortel. Rajin mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A akan membuat kulit kencang, lembab, dan kuat. Namun, jangan sampai kita kelebihan mengkonsumsi vitamin A, karena dapat mempengaruhi organ hati yang berbahaya bagi kesehatan. Rutin mengkonsumi makanan vitamin A tapi sewajarnya. Vitamin A bisa melawan serta mengurangi kerutan dan bintik-bintik pada kulit. Dengan demikian, vitamin A bisa disebut salah satu vitamin penting untuk mendapatkan kulit cerah bersinar.

Vitamin B6

Vitamin B6 sangat berlimpah dalam sayuran berdaun hijau, gandum, yoghurt, ragi, roti coklat dan sereal yang dapat membuat kulit cerah dan bersinar. Vitamin B6 akan membantu kulit untuk memproduksi minyak esensial dan meningkatkan warna cerah pada kulit.

Vitamin C

Vitamin terbaik untuk kesehatan kulit adalah vitamin C. Ya, jeruk, lemon atau limun adalah sumber terbaik dari vitamin ini. Tak ketinggalan pula pada buah lainnya pun seperti anggur dan mangga kandungan vitamin c -nya pun cukup tinggi. Didalam sayuran pun seperti brokoli, kembang kol, kubis, mentimun, dan tomat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C merupakan antioksidan yang hebat dan melawan keriput, kulit kendor, dan membuat kulit cerah bersinar.

Vitamin E

Vitamin E sudah terkenal kualitasnya untuk menyehatkan kulit. Vitamin E bisa membantu menghilangkan stretch-mark dan garis-garis pada kulit serta melawan tanda-tanda penuaan dini. Oleh karena itu, setidaknya kita bisa mengkonsumi vitamin E secara teratur untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah bersinar. Selain itu, vitamin E akan membantu mempertahankan kelembaban pada kulit sehingga sangat efektif melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Zaitun, kacang tanah, almond dan biji  bunga matahari serta sayuran berdaun hijau merupakan sumber vitamin E yang baik.

Vitamin K

Sayuran berdaun hijau adalah sumber dari vitamin K yang dapat membuat kulit cerah bersinar.

Cara Menghilangkan Dagu Berlipat Secara Alami

Cara Menghilangkan Dagu Berlipat Secara Alami - Mempunyai lipatan lemak lembek di bawah dagu akan mengurangi penampilan. Ya. Lipatan lemak di dagu ini bisa terjadi pada setiap orang. Jika kita mengutamakan penampilan, tentunya hal ini harus segera diatasi karena dagu merupakan salah satu bagian wajah yang kerap diperhatikan oleh orang lain. Untungnya, kami memiliki cara alami agar lipatan di dagu hilang, cara alami ini aman dan efektif dan hari ini kami akan bagikan cara menghilangkan dagu berlipat secara alami hanya untuk Anda.

Dagu berlipat biasanya terjadi pada orang gemuk secara genetika. Memang secara medis ada beberapa obat kimia yang tersedia diklinik-klinik kecantikan untuk menghilangkannya, namun tak ada salahnya kita mencoba terlebih dahulu cara alami untuk menghilangkannya karena cara ini aman tanpa efek samping. Baik, sekarang kita bahas, beberapa cara untuk menghilangkan dagu berlipat secara alami.

Gunakan Minyak Benih Gandum

Pijatlah area dagu berlipat dengan minyak benih gandum. Hal ini akan mengencangkan otot dan kulit dibawah dagu. Mulailah memijat dari bawah leher ke arah atas sampai ke dagu selama 15 menit setiap hari.

Gunakan Putih Telur

Buatlah masker wajah dengan bahan satu telur, jus lemon dan satu sendok makan minyak peppermint. Campuran dari bahan-bahan tersebut oleskan pada dagu dan leher. Masker alami ini akan mengencangkan kulit dibawah dagu. Cara ini adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan dagu berlipat.

Gunakan Vitamin E

Vitamin E dapat membuat kulit sehat dan mencegah kulit lembek. Terlebih vitamin E akan membuat kulit elastis dan kencang. Nah, tentunya manfaat dari vitamin E akan membantu menghilangkan dagu berlipat. Pijatlah leher dan dagu dengan kapsul minyak Vitamin E atau dengan mengkonsumsi secara rutin sumber vitamin E seperti produk susu, beras merah, jagung manis atau apel.

Banyak Bicara dan Tertawa

Untuk menurunkan lemak dagu dengan cepat, tertawa dan banyak bicara adalah latihan olahraga otot terbaik untuk wajah agar otot dan lemak dagu pecah, sehingga dapat mengurangi lemak dan lipatan dagu. Lakukan latihan olahraga kecil ini karena merupakan salah satu cara alami terbaik untuk menghilangkan dagu berlipat.

Gunakan Melon

Oleskan melon yang telah diblender pada dagu dan leher, lalu biarkan selama 20 menit. Blenderan melon ini juga bisa dicampur dengan apel agar lebih efektif. Blenderan melon adalah salah satu bahan terbaik untuk mengencangkan kulit sehingga membantu menghilangkan dagu berlipat. Dan, apabila kita sekaligus rajin meminum jus melon maka berat badan akan berkurang. Silahkan dicoba.

Permen Karet Bebas Gula

Rajin mengunyah permen karet bebas gula akan membuat otot-otot wajah dan leher menjadi kencang sehingga secara bertahap akan mengilangkan dagu berlipat. Mengunyah permen karet adalah salah satu olahraga wajah yang sangat bermanfaat, tapi selalu kunyah permen karet yang bebas gula ya agar terhindar dari kegemukan. Cara ini sangat efektif, silahkan dicoba.

Perbanyak Minum Air Putih

Minum banyak air akan membantu menghilangkan lemak dari tubuh sekaligus dagu berlipat. Anda harus meminum sembilan sampai sepuluh gelas setiap hari untuk menghilangkan dagu berlipat. Cara alami ini adalah salah satu cara mudah dan sederhana untuk menghilangkan dagu berlipat.

Teh Hijau

Metebolisme yang baik dan terus meningkat akan membantu memecahkan lemak dalam tubuh. Nah, rajin meminum teh hijau akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga lemak di dagu berlipat akan berkurang. Selain itu, Anda juga akan mendapat kesehatan yang menyeluruh karena teh hijau mengandung antioksidan. Minumlah teh hijau setiap hari, maka dagu berlipat akan hilang secara bertahap.

Tips Agar Kulit Terlihat Segar

Agar Kulit Terlihat Segar - Kulit wajah kita akan terlihat segar jika diberi perhatian dan melakukan perawatan yang benar. Bukan tidak mungkin kita akan mendapatkan kulit wajah segar apabila kita terus berusaha untuk merawatnya.

Faktanya, jika kita membersihkan kulit wajah secara teratur maka akan membuat wajah terlihat segar. Membersihkan wajah secara teratur memang benar-benar manjur karena dapat menghilangkan kotoran/debu pada kulit yang membuat wajah tampak kusam. Serta, biasanya pada wajah yang kusam sel-sel mati menyumbat pori-pori sehingga banyak menimbulkan masalah pada wajah seperti jerawat, lubang bekas jerawat, wajah merah dan lain sebagainya. Nah, jika kita bisa memastikan bahwa kulit kita bersih, dengan memberikan perawatan pembersihan wajah secara teratur, maka wajah kita pun akan terlihat tampak segar dan sehat. Nah, selain rajin membersihkan wajah, apa saja sih yang kita bisa lakukan agar wajah terlihat segar ?, check it out! 

Gunakan Pembersih Ringan dan Praktis

Ya, bila kita ingin menjaga kulit tetap bersih sehingga terlihat segar, maka kita harus rajin membersihkan kotoran, debu, keringat dan minyak pada wajah kita. Gunakanlah pembersih ringan dan praktis, seperti tisu pembersih wajah. Nah, tisu pembersih wajah tersebut bisa digunakan diberbagai kesempatan. Tapi, jangan lupa juga kita harus mencuci wajah 2 kali sehari dengan air dan pembersih yang cocok bagi jenis kulit kita.

Gunakan Gel Ekstrak Buah

Nah, ketika kita membersihkan wajah secara rutin, jika bisa gunakanlah produk gel yang mengandung ektrak buah untuk menghilangkan sel kulit mati yang membuat wajah terlihat kusam.

Jangan Lupakan Pelembab

Gunakanlah produk pelembab wajah yang bebas dari minyak, untuk menghindari wajah berminyak. Pelembab adalah komponen penting untuk wajah agar terlihat segar dan melindungi wajah dari kekeringan.

Lindungi Kulit

Bagaimana sih membuat kulit wajah terlihat lebih muda dan segar ? Ya, Kita bisa melakukan perlindungan pada kulit agar kulit terlihat segar dan muda dengan melindungi wajah dari sengatan matahari. Makanya, gunakanlah produk tabir surya saat kita ada dalam lingkungan yang langsung tersorot sinar matahari.

Sejukan Kulit

Walaupun kita telah berhasil melindungi kulit dari sinar matahari, ada baiknya kita rutin juga menyejukan kulit agar kulit tetap sehat. Gunakanlah gel lidah buaya dan es agar kulit menjadi segar dan sejuk.

Asupan Nutrisi

Ya, makanan yang mengandung nutrisi yang baik bagi kulit adalah bagian terpenting agar kulit terlihat segar. Konsumsilah buah-buahan secara rutin, maka wajah akan terlihat segar alami. Selain itu, nutrisi dalam buah-buahan akan menyehatkan tubuh secara menyeluruh.

Manjakan Diri

Ya, manjakanlah diri dengan perawatan pijat wajah dan mandi uap. Hal ini akan membuat kulit terlihat segar sekaligus menghilangkan stres akibat rutinitas sehari-hari.

Inilah Obat Tremor Esensial

Obat Tremor Esensial - Sebelum kita masuk pada pembahasan obat tremor esensial yang tepat dan ampuh, mari kita mengenal terlebih dahulu apa itu penyakit tremor esensial. Sudah kita ketahui bahwa penyakit tremor esensial merupakan gangguan saraf (gangguan neurologis) sehingga menyebabkan gemetar. Penyakit Tremor esensial dapat dialami pada bagian tubuh mana saja, tetapi rata-rata gemetar akibat tremor biasanya sering terjadi pada tangan, terutama ketika kita sedang mencoba untuk melakukan hal-hal yang sederhana, seperti minum, mengikat tali, menulis atau mencukur dan lain-lain. Selain itu, penyakit tremor dapat mempengaruhi kepala, suara, lengan atau kaki.

Obat Tremor Esensial Yang Tepat

Tentu, obat yang tepat untuk penyakit tremor esensial adalah obat yang memiliki kemampuan untuk memperbaiki sistem syaraf dan bisa melancarkan peredaran darah sehingga tangan gemetar pun dapat diatasi. Namun, obat tremor yang bagus seharusnya tidak hanya mempunyai kemampuan itu saja, tetapi juga memiliki kemampuan untuk mengembalikan sendi-sendi tubuh secara normal.

Ace Maxs Herbal Obat Tremor Esensial Yang Tepat

Ace Maxs herbal merupakan obat tremor esensial yang mampu memperbaiki sistem syaraf, melancarkan peredaran darah, dan mengembalikan fungsi-fungsi sendi tubuh menjadi normal dan sehat. Ace Maxs terbuat dari bahan alami yang tak memiliki efek samping bagi tubuh, sehingga sangat aman dikonsumsi.

 DEPKES RI P-IRT No. 113317506253

Kandungan Ace Maxs

Ace Maxs hadir untuk mengatasi penyakit tremor yang berbahan alami dari perpaduan kandungan luar biasa buah kulit Manggis dan daun Sirsak, sehingga Ace Maxs akan memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh Anda. Dari kedua bahan luar biasa tersebut, Ace Maxs mengandung 2 zat alami yaitu Xhanthone dan Acetogenins. 

Zat Xhanthone secara bertahap akan melancarkan peredaran darah dan memperbaiki fungsi sendi-sendi di dalam tubuh. Berbeda halnya dengan Acetogenins yang memiliki kemampuan melawan kanker dan memperbaiki sistem syaraf secara menyeluruh.

Didalam Ace Maxs terdapat pula antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas sehingga komplikasi pada penyakit tremor dapat dicegah. Dengan rajin mengkonsumsi Ace Maxs setiap 2 kali sehari maka penyakit tremor akan sembuh secara bertahap.

Untuk Anda Kami Berikan Penawaran Menarik dan Aman !!!

BARANG SAMPAI TERLEBIH DAHULU BARU KEMUDIAN TRANSFER PEMBAYARAN khusus untuk pemesanan Ace Maxs dibawah 2 botol.

HARGA : Rp. 240.000/botol

Cara Pemesanan

Ambil handphone Anda, lalu kemudian ketik format sms dibawah ini :

DND : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No. Hp/Tlepon Yang Dapat Kami Hubungi

Contoh :

DND : 2 Botol : Ahmad Sobari : Jl. Kampung Rewang, No. 24, Rt/Rw : 03 /06, Kec. Purbaratu, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat : 0851645774987

Kirim ke nomor : 082 119 917 789

HARAP DIPERHATIKAN!! Cantumkan kode/tulisan DND pada format pemesanan Anda untuk menghindari salah pengiriman. DND adalah kode produk Ace Maxs. Apabila Anda tidak mencatumkan kami anggap tidak ada pemesanan.

Cara Pemakaian : Minumlah 2 - 3 kali sehari sesuai sloki (takaran) yang sudah disediakan.

Informasi lebih lanjut hubungi/sms layanan customer di 082 119 917 789 atau 0265 729 4303.

Kegunaan Es Batu Untuk Muka

Kegunaan Es Batu Untuk Muka - Es batu memiliki manfaat untuk menyejukan kulit dan mengurangi peradangan. Es batu dapat pula dimanfaatkan untuk kecantikan. Es batu dapat memberikan warna cerah pada kulit wajah, mengurangi bengkak atau lingkaran hitam di bawah mata dan menyegarkan kulit.

Selain kegunaan es untuk muka, es batu juga bermanfaat untuk meredakan rasa sakit pada saat waxing atau pencabutan bulu. Tak ketinggalan juga, es batu bisa dijadikan salah satu bahan ramuan facial dari buah-buahan sederhana agar lebih mantap.

Caranya, campurkan beberapa jus buah seperti jus pepaya, jus jeruk atau jus mentimun ke dalam cetakan es batu. Nah, es batu yang terbuat dari air jus buah-buahan tersebut menjadi obat terbaik untuk hampir masalah kulit pada wajah, seperti jerawat, mengecilkan lubang bekas jerawat, mengurangi infeksi jerawat, wajah kering, dan lain-lain.

Cara pemakaiannya, gosokan es batu terebut pada wajah secara lembut dengan gerakan melingkar kedalam. Hal ini merupakan salah satu cara terbaik untuk untuk mendapatkan kulit wajah sehat.

Berikut beberapa kegunaan es batu untuk muka.

Untuk Menyegarkan Kulit

Es batu akan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit wajah, sehingga kulit pun segar dan terbebas dari wajah kusam dan lelah. Jika Anda tidak sempat ber-make-up, dengan menggosok es batu pada wajah bisa menjadi alternatif praktis untuk menggantikan make-up sehingga wajah terlihat segar ceria.

Untuk Mengatasi Jerawat

Gosokan es batu pada area jerawat dengan lembut, hal ini akan mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada jerawat. Jika hal ini rutin dilakukan pada area berjerawat, maka jerawat akan mengecil dan pada akhirnya jerawat menjadi kering.

Mengatasi Gatal Ruam Kulit 

Untuk mengobati gatal ruam pada kulit, bungkuslah beberapa es batu dalam kain katun yang tipis, kemudian tekan dengan lembut pada area ruam di kulit. Hal ini akan mempercepat mengurangi kemerahan dan gatal pada kulit ruam tersebut.

Mengecilkan Pori-pori Kulit

Es batu akan mengecilkan ukuran pori-pori dan membuat kulit tampak lebih bersih dan mulus. Selain itu, es batu juga dapat mengurangi produksi minyak yang berlebih di kulit. Taruhlah beberapa es batu pada kain yang lembut dan kemudian pijatlah wajah Anda dengan bungkusan es tersebut secara lembut sampai es tersebut meleleh.

Mengecilkan Kantung Mata

Kantung mata yang besar tentunya akan merusak tampilan. Sudah kita ketahui bahwa kurang tidur, mata terlalu tegang dan stres adalah penyebab kantung mata besar. Bungkuslah bebera es batu dengan kain yang lembut, lalu kemudian letakan bungkusan es batu tersebut pada kantung mata selama 5 - 10 menit. Lihat hasilnya, kantung mata akan mengecil.

Mengurangi Lingkaran Hitam Pada Mata

Ya, lingkaran pada mata dapat dikurangi oleh es batu. Caranya, buatlah jus mentimun dicampur dengan sedikit air mawar. Lalu tuangkan jus tersebut pada cetakan es batu sampai es batu dari mentimun tersebut terbentuk. Cara memakainya, gosokan dengan lembut es batu mentimun tersebut pada bawah mata untuk mengurangi lingkaran hitam.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kusam

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kusam - Semahal atau sebagus apapun kita berusaha memakai pakaian, jika kulit wajah kita tidak cerah dan bercahaya, maka usaha kita akan sia-sia saja. Coba bayangkan, ketika kita akan pergi ke pesta atau ke sebuah acara, bila kita memiliki noda hitam, kulit kusam, lubang bekas jerawat, wajah merah dan mengelupas atau flek hitam di wajah tentunya akan merusak seluruh penampilan kita. Nah, salah satu masalah kulit tersebut adalah kulit wajah kusam, untuk menghilangkannya, ada baiknya kita tahu cara terbaik merawat dan menghilangkan kulit kusam pada wajah sebagai penyempurna penampilan kita.

Lalu, mengapa kulit kita menjadi kusam ?? hal itu dikarenakan polusi dan kotoran/debu yang cenderung menempel bahkan menghalangi pori-pori wajah sehingga kulit wajah jadi susah bernafas. Oleh karenanya, kita perlu membersihkan wajah setiap hari. Namun, hanya mencuci wajah saja tidaklah cukup.

Ada banyak cara untuk menghilangkan kulit kusam di wajah. Namun dari beberapa cara tersebut kita harus menggunakan metode pembersihan, toning, dan pelembaban yang tepat. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan kulit kusam di wajah.

Tingkatkan Asupan Cairan

Jika kita ingin menghilangkan kulit kusam di wajah, maka harus meningkatkan asupan cairan ke dalam tubuh. Makanan yang masuk kedalam tubuh yang dikonsumsi setiap hari akan meningkatkan kadar racun dalam tubuh sehingga menyebabkan kerusakan pada kulit. Air, buah-buahan, air kelapa, teh hijau dan lain-lain harus dimasukan dalam menu harian kita. Memperbanyak asupan cairan kedalam tubuh adalah salah satu cara termudah untuk menghilangkan kulit kusam.  

Ubah Pola Makan

Model pola makan apapun akan mempengaruhi cahaya pada kulit kita. Mie, biskuit, gorengan, dan minuman kafein jika ada dalam menu harian kita, maka akan menghilangkan kecerahan pada kulit. Jika bisa, kita ganti atau lengkapilah menu makan/pola makan harian kita dengan buah-buahan dan sayuran sehingga asupan antioksidan, vitamin dan nutrisi lainnya bisa membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak serta membantu mencerahkah kulit.

Hindari Rokok dan Alkohol

Rokok dan Alkohol dapat meracuni tubuh kita. Terlalu banyak merokok dan meminum Alkohol dapat mengeringkan kulit sehingga kusam dan tak terlihat cerah. Jika kita ingin menghilangkan kulit kusam di wajah, maka hindarilah kedua hal tersebut.

Atur Jam Tidur

Untuk membuat kulit terlihat sehat dan fres, kita harus memiliki waktu tidur setidaknya delapan jam dalam sehari. Kulit seperti otak dan pikiran yang memerlukan istirahat. Jadi biasakanlah tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Maka, dengan cara ini kulit akan diremajakan sehingga menjadi bercahaya.

Olahraga Teratur

Olahraga teratur tak hanya akan membuat kulit kencang, tapi juga akan membuat kulit menjadi terlihat bercahaya dan jauh dari kusam. Selain itu, jika kita berolahraga secara teratur, maka sistem pencernaan akan bekerja secara efektif, sehingga racun dalam tubuh akan dibuang melalui keringat dengan baik. Setidaknya 1/2 jam sehari kita melakukan olahraga teratur untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Cuci Wajah Dengan Lemon dan Gula Pasir

Tips ini adalah untuk membuat ramuan exfloating kulit yang terbaik. Campurkan gula pasir dengan beberapa tetes lemon. Lalu kemudian gosokan dengan lembut pada kulit wajah. Dengan pemakaian teratur akan mengilangkan kulit wajah kusam serta membantu menghilangkan komedo.

Gunakan Masker Tanaman Lidah Buaya 

Tanaman lidah buaya mempunyai kandungan Aloevera yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menghilangkan kulit kusam. Selain itu, lidah buaya sangat baik untuk kulit berminyak. Buatlah masker alami dari tumbukan atau blenderan lidah buaya yang dicampur sedikit madu, gunakanlah seminggu sekali pada wajah. Dan, hasilnya Anda akan mendapatkan kulit wajah sehat alami bebas minyak dan kusam untuk selamanya.

Makanan Sehat Untuk Penderita Sakit Perut

Makanan Sehat Untuk Penderita Sakit Perut - Perut adalah salah satu organ paling penting dari tubuh manusia. Perut juga sangat rentan terhadap serangan infeksi dan komplikasi dari pengaruh penyakit lain. Perut merupakan pusat sistem pencernaan, dimana organ tersebut melakukan berbagai fungsi untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Dibawah ini adalah makanan yang sehat untuk melengkapi nutrisi dan vitamin bagi penderita sakit perut. Makanan ini tidak hanya akan memberikan nutrisi pada sakit perut biasa namun pula bisa membantu memulihkan sakit perut sebelah kiri atau kanan dan sakit perut di bawah pusar. Makanan ini bisa membersihkan perut dan membantu meningkatkan kinerja pencernaan dalam tubuh. Berikut adalah makanan sehat bagi penderita sakit perut.

Yogurt

Terdapat miliaran bakteri di perut Anda yang membantu dalam proses pencernaan. Nah, Yogurt memiliki sejumlah bakteri sehat yang dapat membantu pencernaan dan menjaga perut dari infeksi.

Daging Bebas Lemak

Hal terbaik yang dapat diambil dari manfaat daging bebas lemak adalah rendahnya kandungan lemak pada daging tersebut. Daging bebas lemak tidak mengandung kolesterol jahat dan sangat rendah lemak jenuh. Sementara itu, daging merah yang tinggi lemak dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker usus besar pada pria dewasa.

Pisang

Pisang adalah satu jenis buah-buahan yang sehat bagi tubuh. Pisang bisa membuat usus sehat serta membuat pencernaan sehat secara menyeluruh. Harus dicatat oleh kita bahwa pisang tidak terbatas bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan saja, namun juga kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh.

Jeruk

Jeruk kaya akan nutrisi vitamin C dan serat, kedua nutrisi tersebut sangat baik untuk perut.  Vitamin C juga membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
 

Lemon

Lemon mengandung asam yang larut dalam air, sehingga bisa menyehatkan sistem pencernaan. Air lemon khususnya bisa membersihkan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Jahe

Jika jahe terlalu banyak dikonsumsi maka akan membahayakan perut, tapi jika dikonsumsi secara cukup, maka jahe dapat dikatakan salah satu makanan terbaik untuk pencernaan. Jahe telah digunakan sejak dahulu untuk mengobati beberapa masalah pada perut manusia. 

Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung mengandung zat seng alami dalam jumlah yang besar, berikut mengandung vitamin dan antioksidan. Jika Anda rutin mengkonsuminya, maka Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan untuk sistem pencernaan.

boldsky

Manfaat Tidur Siang Bagi Kecantikan

Manfaat Tidur Siang Bagi Kecantikan - Ada satu teknik yang sangat menyenangkan untuk kita yang belum sempat atau malas dalam merawat kecantikan. Teknik tersebut tidak lain dan tidak bukan adalah tidur siang. Jika kita tidak memungkinkan untuk tidur siang karena jadwal sibuk, kita bisa melakukannya pada saat jam istirahat, tapi jangan sampai kebablasan ya. Tidur siang bisa menyembuhkan tubuh yang sedang stres dan tentunya secara tidak langsung dapat merawat kesehatan kulit kita.

Sudah kita ketahui tidur ideal selama 8 jam manfaatnya sudah banyak yang tahu. Tapi, tahukah Anda bahwa tidur siang yang singkat memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan ? Tidur siang yang dimaksud disini adalah tidur siang singkat yang memerlukan waktu tidak panjang, misalnya 30 menit - 1 jam. 

Selama tidur siang singkat Anda tidak akan terlalu lelap, tetapi kita akan mendapatkan cukup waktu untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Tidur siang singkat dapat membantu proses penyembuhan luka dan meregenerasi sel. Selain itu, manfaat yang paling utama dari tidur siang adalah dapat membantu mengurangi jerawat, membantu mengurangi pigmentasi kulit, dan menyamarkan tanda luka atau bekas luka.

Selama tidur siang singkat, tubuh kita akan membangun energi yang cukup sehingga kita akan fit dan segar untuk melanjutkan aktifitas. Tidur siang singkat akan memberikan istirahat pada tubuh dari ketegangan dan stres, dan  memberikan kesempatan yang baik bagi tubuh untuk membersihkan hormon stres. Kita dapat tidur siang singkat mulai dari 15 menit, 30 menit sampai 1 jam atau Anda bisa sesuaikan dengan jam istirahat dikantor Anda. Baiklah, kita mulai membahas manfaat tidur siang bagi kecantikan.

Meregenerasi (perbaikan) Kulit

Seluruh komponen tubuh kita saat tidur siang akan mengalami proses regenerasi atau perbaikan. Hal ini akan membantu peremajaan pada kulit kita. Selain itu, dapat membantu mengganti sel-sel mati dengan sel-sel baru yang telah diremajakan saat kita tidur siang.

Menyeimbangkan Kadar Hormon

Hormon yang tidak seimbang adalah penyebab umum dari banyaknya masalah kecantikan, misalnya mudah berjerawat sehingga menyebabkan lubang bekas jerawat atau kulit merah. Nah, manfaat tidur siang singkat akan membantu memulihkan keseimbangan hormon kita. Maka dari itu, hasil dari tidur siang ini akan mengurangi pigmentasi dan mengurangi jerawat. Satu kali tidur siang singkat akan membantu hormon berfungsi secara normal dan membantu mengelola masalah keseimbangan hormon dalam tubuh.

Mencegah Penuaan Dini

Hormon stres yang meningkat dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai masalah kecantikan lainnya. Bila kita rutin melakukan tidur siang singkat maka akan mengontrol stres sehingga mencegah penuaan dini. Ketika kita tidur siang singkat, maka pembentukan zat kolagen dalam tubuh kita akan meningkat, sehingga elastisitas pada kulit pun semakin berkualitas. Poin ini adalah salah satu manfaat tidur siang bagi kecantikan yang banyak diakui oleh para ahli kesehatan.

Menurunkan Berat Badan

Sara Mednick, seorang ahli kesehatan dalam bidang obat tidur dari University of California menjelaskan bahwa selama tidur siang antara 20 - 90 menit sebelum pukul 4 sore maka akan menurunkan berat badan secara signifikan. Kita dapat menurunkan berat badan tanpa harus usaha yang berat dengan hanya melakukan tidur siang singkat secara baik.

Penyembuhan Lebih Cepat

Selama tidur siang singkat, tubuh kita mendapatkan energi yang banyak untuk penyembuhan lebih cepat. Hal ini akan efektif dalam penyembuhan jerawat, dan mengurangi pigmentasi pada kulit gelap. Satu kali tidur siang, juga akan membantu menyembuhkan bekas luka lebih cepat. Selain itu, tidur siang singkat akan melawan keriput yang disebabkan oleh radikal bebas. Nah, oleh karena itu lupakan rasa stres dan ketegangan, serta mulailah tidur siang singkat hari ini untuk mendapatkan manfaat kecantikan bagi Anda.

boldsky.

Makanan Awet Muda Untuk Pria dan Wanita

Makanan Awet Muda Untuk Pria dan Wanita - Tidak ada sihir yang bisa membuat tubuh dan kulit awet muda. Namun, ada beberapa makanan yang bermanfaat untuk membuat awet muda. Setiap orang pastinya ingin awet muda, nah dengan memilih makanan sehat yang bisa membuat awet muda adalah jalan terbaik untuk mencapainya, karena selain tidak memerlukan biaya tinggi namun juga sistem internal penceranaan dalam tubuh akan terjaga, fit, sehat, dan tentunya awet muda.

Langkah mudah untuk membuat diri Anda awet muda adalah memulainya dengan memperbanyak asupan air minum ke dalam tubuh. Air dapat membersihkan sistem internal tubuh dari efek racun polusi. Air minum juga akan membantu kita mengurangi berat badan yang berlebih serta menjaga sistem tubuh tetap sehat dan fit. Air sering disebut komponen yang luar biasa di bumi karena memiliki banyak manfaat. Jadi, mulailah dengan memperbanyak minum air dari sekarang atau bagi Anda yang berpuasa dimulai dari saat berbuka dan sahur. Berikut adalah makanan awet muda untuk pria dan wanita.

Teh Hijau

List makanan pertama yang membuat awet muda adalah teh hijau. Teh hijau telah dikenal lama memiliki beberapa nutrisi dan mineral seperti antioksidan yang dapat membantu dan menjaga sistem internal tubuh serta membuat kulit mulus.

Alpukat

Berikutnya diantara daftar makanan yang membuat awet muda adalah makanan yang mudah didapat. Ya, Alpukat bisa dijumpai disekitar rumah atau di pusat perbelanjaan. Alpukat kaya akan vitamin E dan antioksidan sehingga tak hanya melindungi kulit dan tubuh, tetapi juga membantu dalam meregenerasi kembali sel-sel mati. Plus, keuntungan lainnya adalah Alpukat bisa membuat kulit segar tahan lama.

Coklat Hitam

Coklat hitam memiliki sumber gizi yang penting seperti protein dan vitamin B yang bisa membuat rambut sehat dan terhindar dari uban. Selain itu, kandungan dalam coklat hitam akan membantu membakar kelebihan lemak dalam tubuh.

Blueberry

Bluberry dikenal kaya akan vitamin, mineral, dan kalium sehingga memungkinkan tubuh untuk melawan penuaan dini. Selain itu, kandungan bluberry akan mengurangi bengkak pada kulit.

Buah Anggur Merah

Ada kandungan resveratrol didalamnya sehingga sangat baik untuk menunda penuaan dan membantu menjaga kesesehatan tubuh.

Sayuran Berdaun Hijau Tua

Sayuran yang berdaun hijau tua atau gelap adalah sumber yang baik dari komponen penting nutrisi kulit dan tubuh, seperti serat, vitamin, dan mineral untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan jantung.

Biji-bijian

Biji-bijian dikenal mengandung banyak serat, tetapi tidak semua pada jenis biji-bijian. Rata-rata biji-bijian sangat kaya akan semua jenis mineral dan vitamin, dengan demikian biji-bijian bisa membantu menurunkan berat badan, menjaga tubuh dari penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh penuaan.

Kacang Brazil

Emhh, salah satu kacang yang tidak mudah didapat. Namun, elemen penting dalam kacang brazil sangat bermanfaat untuk membuat awet muda, seperti kandungan Selenium didalamnya dapat membantu meningkatkan elestisitas kulit. Kacang brazil juga bisa melawan kanker.

Kacang Merah

Makanan yang terakhir ini dapat membuat awet muda karena mengandung serat yang tinggi, kalium dan protein didalamnya. Nutrisi ini dapat membuat jantung sehat dan memberikan dosis nutrisi yang tepat bagi tubuh apabila dikonsumsi secara rutin.

boldsky.

15 Makanan Pembersih Liver

Makanan Pembersih Liver -Liver (hati) adalah salah satu organ vital dalam tubuh. Liver memproduksi enzim penting yang disebut empedu, tanpa zat penting ini (emepedu) tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Kerusakan liver ditandai oleh adanya komponen darah yang disebut bilirubin, yang menunjukan bahwa seseorang memiliki penyakit serius, seperti hepatitis b atau liver bengkak sehingga memerlukan obat liver bengkak yang tepat atau penanganan serius. Timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kerusakan liver lantaran kita sering mengkonsumsi makanan junk food (makanan cepat saji), dimana makanan tersebut mengandung asupan lemak yeng berlebih. Selain junk food yang bisa menyebabkan kerusakan hati adalah alkohol.

Memilih makanan yang bisa membersihkan liver adalah jalan alternatif terbaik untuk melindungi liver dari penyakit liver bengkak. Liver adalah organ hati yang memiliki kemampuan regenerasi yang luar biasa, bahkan jika kita memiliki masalah dengan organ ini (liver), dengan mengkonsumsi makanan pembersih liver maka akan membantu kondisi liver menjadi lebih baik. Tentu. Untuk menjaga kesehatan kita dalam kondisi baik, kita perlu menghindari makanan tertentu yang dapat merusak liver. Makanan yang membahayakan liver harus dihindari setiap orang, terutama untuk mereka yang mempunyai tanda-tanda atau gejala awal kerusakan liver.

 

Jadi, jika kita terus meminum alkohol setiap minggu, maka makanan pembersih liver tidak akan membantu kita sama sekali. Itulah mengapa kita kita harus menggabungkan makanan pembersih hati dengan makanan sehari-hari kita tanpa alkohol, maka akan membantu melindungi bahkan merawat liver hingga sehat. Berikut adalah makanan yang memiliki kualitas baik sehingga bisa membersihkan liver. Jadikan salah satu makanan dibawah ini sebagai makanan favorit Anda.

Biji-bijian

Bila Anda memiliki tumpukan lemak di dalam liver sehingga bisa menyebabkan liver bengkak yang memiliki banyak implikasi serius, maka perbanyaklah mengkonsumsi biji-bijian. Kandungan Vitamin B kompleks amat melimpah dalam biji-bijian, sehingga dapat mempercepat metabolisme lemak.

Minyak Zaitun

Omega 3 adalah lemak kolesterol baik yang dapat membantu metabolisme lemak jahat dan menjaga liver dari kerusakan. Omega 3 ini hadir berlimpah dalam minyak zaitun.

Bawang Putih

Bawang putih bisa membersihkan liver dengan efektif. Ada dua kandugan alami yang terdapat dalam bawang putih, yaitu allicin dan selenium yang dapat membersihkan liver secara efektif.

Apel

Apel tidak secara langsung membersihkan liver, tetapi apel akan membersihkan makanan lain yang mengandung racun oleh zat pektin yang terkandung dalam apel, sehingga beban liver akan terbantu dalam membersihkan racun.

Sayuran Keriting

Kelompok sayuran keriting meliputi kembang kol, kubis, brokoli dan lain-lain mengandung glukosinolat (antioksidan) yang mampu meningkatkan fungsi liver.

Ubi Tanah

Mengandung zat flavonoid yang tinggi sehingga bisa membantu hati dalam memproduksi enzim yang diperlukan tubuh.

Alpukat

Alpukat akan membantu memproduksi zat glutathione yaitu zat yang membantu liver membersihkan dirinya sendiri.

Sayuran Hijau

Sayuran hijau memiliki klorifil. Klorofil merupakan pembuat pigmen warna hijau pada sayuran yang dapat menyerap racun dari liver dan membersihkannya dari tubuh.

Jeruk Bali

Liver dapat memdetoksifikasi dirinya sendiri dengan bantuan Vitamin C. Dan jeruk bali bisa memberikan asupan vitamin C dalam jumlah yang tepat sehingga liver jadi terbantu. 

Biji Ketumbar

Rendamlah biji ketumbar dalam air semalaman untuk diminum dipagi hari. Ramuan ini akan mendinginkan suhu panas dalam tubuh serta membantu membersihkan racun dari liver.

Kunyit

Rempah yang berasal dari India ini dikenal berkualitas karena mengandung anti-inflamasi. Jadi, jika Anda memiliki kerusakan liver, ada baiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung kunyit atau Anda bisa membuat ramuan dari rempah kunyit ini.

Kacang Kenari

Kenari mengandung zat arginie yang merupakan asam amino yang mudah terurai oleh amonia dalam liver, sehingga liver akan tetap bersih.

Teh Hijau

Teh hijau sekarang dikenal sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaatnya adalah mengandung antioksidan yang disebut zat katekin untuk membantu membersihkan liver.

Jeruk Nipis / Lemon

Buah yang satu ini mengandung banyak vitamin C yang membantu menghasilkan zat glutathione yang merupakan zat pembersih hati. Peraslah jeruk nipis atau lemon dalam segelas air hangat, lalu minumlah saat perut kosong dipagi hari.

Bahaya Polusi Udara Bagi Kesehatan Manusia

Bahaya Polusi Udara Bagi Kesehatan Manusia - Apa dampak polusi udara bagi kesehatan ?.  Udara yang kita hirup seharusnya bersih dan bebas dari zat-zat berbahaya. Namun sayangnya, kehidupan diperkotaan mencemari udara.

Pertama, apa polusi udara itu ?, yaitu ketika udara bersih bercampur dengan debu, gas atau asap maka bisa dikatakan polusi udara. Kita semua tahu mengenai fakta bahwa polusi udara berbahaya bagi hampir semua bentuk kehidupan. Kontaminasi udara disebabkan oleh beberapa aspek, misalnya polusi udara dari kendaraan, industri dan dari penggunaan alat-alat tertentu. Ketika kualitas udara di atmosfer kita terpengaruh polusi, maka kehidupan di bumi pun akan terpengaruh.

Jika lapisan pelindung atau atmosfer bumi bercampur dengan zat beracun, maka kelangsungan kehidupan di bumi akan rusak. Oleh karenanya, hal ini seharusnya menjadi masalah yang penting bagi manusia untuk menemukan cara mencegah polusi udara. Nah, sekarang mari kita membahas mengenai dapak kesehatan yang disebabkan oleh polusi udara.

Mempengaruhi kesehatan Jantung

Polusi dapat meningkatkan risiko masalah jantung. Jika Anda sudah menderita lemah jantung, bisa jadi polusi udara dapat menyebabkan serangan jantung.

Meningkatkan Risiko Kanker

Apa yang terjadi ketika kita banyak menghirup banyak racun atau polusi udara ?, Nah, apabila hal ini terjadi maka akan meningkatkan risiko kanker. Ini adalah salah satu risiko kesehatan polusi udara berbahaya.

Meningkatkan Risiko Diabetes

Menurut sebuah penelitian, zat Polutan di udara yang tercemar dapat meningkatkan risiko diabetes. Menurut para ahli kesehatan, hal ini dapat terjadi karena adanya perlawan tubuh terus menerus dengan zat polutan sehingga peradangan diabetes akan terjadi yang disebabkan oleh benturan-benturan partikel Polutan tersebut.

Mempengaruhi Otak

Sesuai dengan penelitian, bahwa polusi udara dapat mengganggu kemampuan kognitif otak kita.

Mempengaruhi Kesuburan Pria

Nah, ketika kualitas sperma terpengaruh oleh polusi udara yang berlebihan, maka tingkat kesuburan akan menurun. Hal ini adalah salah satu dampak dari polusi udara yang harus pria benar-benar hindari.

Mempengaruhi Paru-paru

Bila tingkat polusi udara di daerah kita sudah parah, maka secara cepat akan merusak paru-paru. Bahkan menyebabkan sesak nafas.

Bisa Merusak Kulit 

Polusi udara dapat secara signifikan merusak kulit kita. secara langsung dapat mempercepat proses penuaan dan mempengaruhi kadar kolagen dalam tubuh kita.

Dampak Kesehatan Lainnya

Dampak dari polusi udara juga dapat menyebabkan penurunan kesehatan yang lain, meliputi iritasi di mata, batuk, masalah pernapasan, dan pilek.

Penyebab Telapak Kaki Pecah-Pecah

Penyebab Telapak Kaki Pecah-Pecah-, Tubuh manusia diberkati dengan lima indra. Kelima indra tersebut sangat canggih luar biasa. Selain itu, kelima indra tersebut membedakan manusia dengan makhluk lain. Tidak ada alasan bahwa mahkluk lain didunia setara dengan manusia.

Diantara kelima indra manusia yang dimiliki, kulit adalah salah satu yang sangat luar biasa sehingga kita bisa merasakan sentuhan. Kulit adalah organ terluar, sehingga sangat sensitif oleh kondisi lingkungan. Oleh karena itu, kulit memiliki risiko tinggi terhadap lingkungan yang tidak sehat sehingga mempunyai peluang terjadinya kerusakan pada kulit apabila kulit tidak dirawat dengan benar. Seperti halnya telapak kaki pecah-pecah yang merupakan salah satu masalah kerusakan kulit. Jika Anda mengalami telapak kaki pecah-pecah, maka Anda salah satu dari jutaan orang yang menderita masalah kulit seperti ini. Lalu, apa sih yang penyebab telapak kaki pecah-pecah ? mari kita simak penuturan berikut.

Ada banyak penyebab telapak kaki pecah-pecah. Selain itu, mungkin Anda menemukan banyak orang yang melakukan berbagai jenis perawatan untuk menghilangkan telapak kaki pecah-pecah. Nah, sebelum Anda menghilangkannya dengan obat telapak kaki pecah-pecah, Anda harus mencoba mencari terlebih dahulu apa yang menyebabkan tumit telapak kaki pecah-pecah.

Mencari obat yang tepat untuk telapak kaki pecah-pecah akan menjadi lebih mudah, jika Anda tahu penyebab telapak kaki pecah-pecah. Berikut adalah penyebabnya :

Kondisi Cuaca Ekstrim

Lebih dari 50% orang di seluruh dunia yang menderita telapak kaki pecah-pecah disebabkan hanya karena cuaca musim dingin/kemarau ekstrim. Suhu dingin tersebut yang menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah. Tentunya, bagi mereka yang tinggal di daerah yang dingin akan kesulitan menghindari telapak kaki pecah-pecah. Jika kondisi lingkungan Anda dingin, maka salah satu hal yang harus dilakukan adalah menutup kaki Anda dengan kaos kaki. Hal ini dapat melindungi kulit sehingga tidak mudah pecah-pecah.

Kulit Kering

Hal ini adalah salah satu penyebab telapak kaki pecah-pecah yang jarang diketahui. Kulit yang kering disebabkan kandungan air didalam tubuh terus menguap sehingga menyebabkan telapak kaki pecah-pecah dikarenakan telapak kaki adalah bagian kulit yang terbuka. Untuk mengetahui kondisi kulit kering perlu konsultasi ke dokter.

Kegemukan

Kegemukan atau kelebihan berat badan merupakan salah satu penyebab utama dari telapak kaki pecah-pecah. Ini adalah soal fakta dimana berat badan yang berlebih akan memberikan tekananan pada kaki lebih kuat. Sebagian besar orang yang mengalami obesitas mengalami kulit telapak kaki pecah-pecah. Jika Anda memiliki berat badan yang lebih, maka cobalah menurunkan berat badan terlebih dahulu sebelum menggunakan obat telapak kaki pecah-pecah sehingga telapak kaki akan mudah sembuh seperti sedia kala.

Kaki Terlalu Sering Terkena Air

Jika kaki Anda sering terkena air, terutama air yang mengalir, maka Anda akan mengalami telapak kaki pecah-pecah dengan mudah. Air yang sering terkena telapak kaki akan menghilangkan kandungan zat minyak alami dari kulit. Hasilnya, telapak kaki akan pecah-pecah. 

Gaya Hidup Yang Tidak Higienis

Kondisi hidup yang tidak higienis atau tidak sehat adalah salah satu alasan utama yang menyebabkan telapak kaki pecah-pecah. Kondisi hidup yang seperti ini akan menghilangkan nutrisi penting di dalam tubuh sehingga mudah mengalami telapak kaki pecah-pecah bahkan mudah tertular oleh berbagai penyakit.

boldky.

Fakta Manfaat Cabe Untuk Kecantikan Kulit

Manfaat Cabe Untuk Kecantikan Kulit - Apa hubungannya Cabe dan kulit ? Ya, jika kita memikirkan hubungan cabe dan kulit akan terasa sangat ganjil, tapi cabe mempunyai fakta yang mengejutkan karena mempunyai manfaat luar biasa untuk kulit. Khususnya cabe hijau yang dapat memberikan "keajaiban" kesehatan pada kulit kita.

Perawatan kulit akan menjadi hal yang repot ketika kita hidup di tengah-tengah polusi kota, debu, dan mudahnya tersengat matahari sehingga berbahaya bagi kulit kita. Walaupun banyak klinik perawatan kulit, namun biasanya tarif perawatan akan dibandrol mahal dan memakan banyak waktu. Tentu. Waktu adalah salah satu hal yang lebih berharga dibandingkan dengan perawatan kulit yang memakan banyak waktu.

Oleh karena itu, melakukan perawatan kulit yang benar harus dilakukan diantara jam-jam sibuk kita. Jadi, hal yang paling efektif untuk melakukan perawatan kulit bagi orang yang sibuk adalah dengan mengkonsumsi makanan yang memunyai manfaat pada kulit kita.

Ada banyak makanan yang baik untuk metabolisme tubuh, ada pula makanan yang baik untuk perawatan kulit. Oleh karenanya, penting bagi kita untuk mengetahui makanan apa yang cocok dikonsumsi sehari-hari sehingga memberikan manfaat bagi kulit kita. Nah, cabe adalah salah satu makanan yang mempunyai manfaat luar biasa bagi kulit, khususnya cabe hijau. Anda pasti bertanya ? bagimana cabe bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kulit ? oleh karenanya mari kita bahas.

Antioksidan Luar biasa

Sifat antioksidan pada cabe hijau besar bisa menangkal zat oksidan yang membahayakan kulit kita. Khususnya di cabe paprika mengandung Vitamin C yang mampu meningkatkan pembentukan zat kolagen di kulit sehingga kulit akan lebih sehat.

Perawatan Untuk Wajah Berjerawat

Cabe rawit hijau merupakan cabe pilihan terbaik untuk merawat kulit yang mempunyai masalah jerawat. Hal ini dikarenakan cabe rawit hijau dapat meningkatkan aliran darah dan mencegah pembentukan jerawat. Asupan cabe rawit dalam tubuh dapat mengurangi jerawat karena mengandung banyak vitamin C dan E untuk kulit yang lebih sehat.

Awet Muda 

Rajin mengkonsumsi cabe paprika hijau dapat membuat Anda awet muda. Kandungan zat alami didalamnya dapat melawan semua tanda-tanda penuaan dan membuat kulit tampak lebih muda dari usia sebenarnya.

Mencegah Jerawat, flek dan ruam.

Cabe hijau mengandung zat fitnutrien alami yang mampu membantu kulit untuk mencegah jerawat, flek hitam dan ruam.

Manfaat Kopi Bagi Kulit

Manfaat Kopi Bagi Kulit - Ya, kopi mempunyai manfaat yang besar untuk kesehatan kulit. Bahkan, kopi memiliki peran tersendiri dalam perawatan kulit dan perawatan rambut. Kopi yang mengandung Kafein kaya akan antioksidan sehingga dapat menangkal kerusakan kesehatan akibat radikal bebas dan meningkatkan kualitas kesehatan pada kulit Anda. Banyak produk kecantikan terutama Scrub yang berbahan kafein untuk membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit. Beberapa ahli kulit mengatakan bahwa menggunakan kafein untuk perawatan kulit dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Kita semua tahu fakta bahwa kafein adalah stimulan yang baik bila dikonsumsi. Namun, jangan sampai kita mengkonsumsinya terlalu banyak karena kemungkinan akan menimbulkan efek samping. Jadi, konsumsilah kopi/kafein secara bijak. Nah, sekarang kita bahas, apa sih manfaat kopi atau kafein bagi kulit ? mari kita simak.

Mengurangi Peradangan

Kafein dapat mengurangi peradangan pada kulit. Jika menggunakan produk kecantikan yang mengandung kafein, maka akan membantu Anda dalam mencegah peradangan dan kemerahan pada kulit.

Menyamarkan Selulit

Krim kulit yang mengandung kafein dapat melawan jaringan selulit hingga selulit tersamarkan.

Kulit Kencang

Jika produk krim kulit yang mengandung kafein dioleskan pada tubuh maka dapat mengencangkan kulit. Inilah salah satu manfaat istimewa dari kafein bagi kulit.

Hilangkan Keriput

Keriput merupakan hasil dari kerusakan radikal bebas. Kafein kaya antioksidan, sehingga dapat diandalkan untuk meminimalisir kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Mengurangi Lingkaran Hitam Pada Mata

Produk krim mata tertentu yang mengandung kafein dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata Anda.